Retete cu putine calorii

Piept de pui in sos de lamaie si capere

17 Septembrie 2009

Piept de pui in sos de lamaie si capere

Categorii: Retete din Italia, Retete de mancaruri cu carne, Retete cu carne de pui, Retete cu putine calorii, Retete rapide, Retete simple, Retete pentru Valentine's Day si Dragobete

 

Picatta de pui, o mancare tipic italiana, adica simpla si rapida, probabil doar caperele nu le aveti la indemana, dar se gasesc la supermarket. Daca le gasiti in saramura e preferabil sa le luati asa, sunt mai bune, cel putin asa mi s-au parut - poate din cauza aversiunii mele fata de otet.

Supa de rosii

7 August 2009

Supa de rosii

Categorii: Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete de post, Retete ieftine, Retete simple, Retete de supe si ciorbe

 

Simpla, aromata si plina de vitamine. Acum e momentul sa o pregatitit, au inceput sa apara rosiile de gradina, bune si dulci.

Salata de castraveti

30 Iulie 2009

Salata de castraveti

Categorii: Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete salate

 

Pana la urma m-am hotarat, aseara am avut un pui pe sticla la cina. Si cum puiul l-am postat deja pe site, pentru azi nu am avut de ales decat sa fotografiez salata de castraveti care a acompaniat puiul. Foarte racoritoare!

Salata vietnameza de vita
5   8

25 Iulie 2009

Salata vietnameza de vita

Categorii: Retete asiatice, Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete simple, Retete salate, Retete pentru Valentine's Day si Dragobete, Retete cu carne de vitel sau vita

 

Am descoperit reteta la un eveniment cultural romano-vietnamez organizat in Cluj unde a fost invitat si proprietarul restaurantului "Asia Food Cooking" din Pitesti, Dang Sony, care a gatit pentru noi. Din toate mancarurile pe care le-am gustat, salata mi-a placut in mod deosebit fiindca era atat de simpla si in acelasi timp uluitor de gustoasa.

Sardine marinate

9 Iulie 2009

Sardine marinate

Categorii: Retete aperitive, Retete din Croatia, Retete cu peste si fructe de mare, Retete cu putine calorii, Retete simple

 

Sunt usor de pregatit, dar la fel de usor si de mancat. Prima data am mancat sardine marinate in Croatia, mi-au placut la nebunie si daca stiam ca sunt asa usor de pregatit le faceam mai repede. Se servesc ca si aperitiv rece, cu paine prajita si ceapa rosie.

Salata greceasca

27 Iunie 2009

Salata greceasca

Categorii: Retete cu branza, Retete din Grecia, Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete lact-ovo-vegetariene, Retete simple, Retete salate

 

E atat de simplu sa faci o salata greceasca buna! Doar legume proaspete din piata, feta cremoasa si obligatoriu ulei de masline de buna calitate. Va marturisesc ca asta am mancat toata saptamana la cina.

Pui la gratar

20 Iunie 2009

Pui la gratar

Categorii: Retete de mancaruri cu carne, Retete portugheze, Retete cu carne de pui, Retete cu putine calorii, Retete pentru gratar, Retete simple

 

Ceea ce vedeti in poza a fost pranzul nostru de ieri, pe care i-l datoram Ancutzei, ea mi-a trimis reteta. Multumim frumos Ancutza, ieri ai facut fericit un grup de mancaciosi. Acest pui portughez la gratar mi-a starnit papilele gustative inca de cand am citit reteta, iar cand l-am pregatit gustul nu a fost mai prejos decat ceea ce-mi imaginasem ca va iesi.

Frigarui de pui

15 Iunie 2009

Frigarui de pui

Categorii: Retete de mancaruri cu carne, Retete cu carne de pui, Retete cu putine calorii, Retete pentru gratar, Retete simple

 

Sunt usor picante de la harissa si foarte aromate. Folosind aceeasi marinata se pot prepara frigarui si din carne de porc sau miel.

Salata de ardei copti

6 Iunie 2009

Salata de ardei copti

Categorii: Retete aperitive, Retete gustari (snack), Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete de post, Retete ieftine, Retete simple, Retete salate

 

Se pare ca incet incet ma transform intr-o persoana careia ii plac ardeii, lucru pe care nu l-as fi crezut cu cativa ani in urma. Desi din salata de ardei copti in stil mexican nu am mancat si m-am multumit cu pareri de la cei care au testat-o (primul a fost Radu), acum am mancat cu pofta ardeii copti.

Salata de conopida si varza Brussels
5   1

15 Mai 2009

Salata de conopida si varza Brussels

Categorii: Retete garnituri, Retete cu legume, Retete cu putine calorii, Retete de post, Retete salate

 

O salata sanatoasa pe care o puteti servi ca si garnitura langa o mancare cu carne.

Peste la gratar

26 Aprilie 2009

Peste la gratar

Categorii: Retete cu peste si fructe de mare, Retete cu putine calorii, Retete pentru gratar, Retete simple

 

Visul meu s-a implinit! In sfarsit am un gratar pe balcon.

Salata de spanac cu oua si crutoane
5   9

15 Aprilie 2009

Salata de spanac cu oua si crutoane

Categorii: Retete cu legume, Retete cu ou, Retete cu putine calorii, Retete de Pasti, Retete ieftine, Retete lact-ovo-vegetariene, Retete rapide, Retete simple, Retete salate

 

Am ramas datoare cu o salata la care folosesc dressingul pe baza de lapte batut postat data trecuta. Acum, puteti face salata mai ales daca va raman oua rosii de la Pasti. Iar daca aveti indoieli sa mancati spanac crud, care este foarte bun, puteti inlocui cu salata verde.

Branza de iaurt

14 Martie 2009

Branza de iaurt

Categorii: Retete aperitive, Retete arabesti, Retete cu branza, Retete cu iaurt, Retete pentru Mic Dejun, Retete cu putine calorii, Retete lact-ovo-vegetariene

 

Din iaurtul scurs trei zile obtineti o branza deosebit de fina si cremoasa, usor acrisoara, asemanatoare cu cremele de branza din comert, cele gen Philadelphia. Transformati astfel un banal iaurt intr-o specialitate culinara libaneza numita labneh care se serveste la micul dejun sau in salate.

Spanac cu rosii

4 Martie 2009

Spanac cu rosii

Categorii: Retete cu legume, Retete de mancaruri cu legume, Retete cu putine calorii, Retete de post, Retete ieftine, Retete lact-ovo-vegetariene, Retete rapide, Retete simple

 

O reteta minunata de la Cara, foarte potrivita pentru perioada postului. Mi-am permis sa adaug doar putin curry la reteta ei. In ultima vreme tot asa am pregatit spanacul fiindca e bun si a doua zi reincalzit, spre deosebire de spanacul ardeleneasc, care e preferatul meu, dar care e mai gustos cand e proaspat pregatit.

 

   1 - 2 - 3 - 4 - 5   

Ca sa primesti cele mai noi retete prin email

Cele mai votate Retete cu putine calorii

  • Ciuperci la cuptor
    nota: 5

      (129 voturi)  

  • Vinete umplute cu legume
    nota: 5

      (78 voturi)  

  • Saramura de pui
    nota: 5

      (71 voturi)  

  • Salata de ton
    nota: 5

      (52 voturi)  

Retete de sezon

Vezi toate retetele de sezon


 
mergi sus