Retete Culinare : e-Retete

 

Orez cu spanac

Categorii: Retete garnituri, Retete cu legume, Retete din Mexic si Tex-Mex, Retete cu orez, Retete de post, Retete ieftine, Retete rapide, Retete simple

 

Orez cu spanac

Orez aromat si suculent. Este o garnitura buna pentru orice mancare, dar mie imi place cu file de peste facut simplu la tigaie.

La baza reteta este mexicana: "arroz verde". Singura modificare pe care am facut-o este inlocuirea coriandrului proaspat cu patrunjel si marar (asta doar fiindca mie nu-mi plac frunzele de coriadru).

Ingrediente

1 cana orez cu bob lung (200 gr orez; am folosit basmati)
150 gr spanac
1 ardei gras verde copt
1/2 legatura patrunjel
3 fire marar
2 1/2 cani supa de pui (sau supa de legume pentru varianta de post)
1 ceapa
2 catei de usturoi
3 linguri ulei
sare, piper

Portii: 4

Preparare

  1. Se mixeaza in blender ardeiul copt curatat de coaja si cotor, spanacul, usturoiul, patrunjelul, mararul si 1 cana de supa pana devine piure.
  2. In uleiul incins se prajeste orezul, la foc mediu, timp de 2-3 minute. Se adauga ceapa tocata marunt si se mai caleste inca 3 minute pana ceapa e moale.
  3. Se adauga piureul de spanac si restul de supa (inca 1 1/2 cani). Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
  4. Se aduce la fierbere, se pune capacul pe oala si se da focul la mic. Se fierbe timp de 20 minute fara a amesteca in el. Se stinge focul si se mai lasa 10 minute sa stea cu capac, astfel incat se absoarba toata supa.
  5. Se amesteca usor cu furculita in orez si se drege de sare daca e cazul.

 
Click pe imagini pentru a mari

Prajim orezul si ceapa
Prajim orezul si ceapa
Adaugam piureul de spanac
Adaugam piureul de spanac
Adaugam supa si fierbem
Adaugam supa si fierbem

 

 

5 5

 

 

Retete similare 

Risotto cu dovlecei Orez cu verdeturi si fistic
Risotto cu dovlecei Orez cu verdeturi si fistic
Orez cu legume Orez cu fasole
Orez cu legume Orez cu fasole

Contecteaza-te cu contul tau de Facebook folosind link-ul din dreapta sus si fi prima persoana care incarca o fotografie cu "Orez cu spanac" »

 

Comentarii

Hotea Simona-Adina  acum 7 luni 4 Noiembrie 2011 17:41  

Re: Orez cu spanac

Bun si simplu, voi face si eu maine

Nu ma pot abtine sa spun cum am facut eu pana acum :
Orezul - preparat cam ca tine, la pasul 2.
Spanacul - preparat piure si amestecat cu smantana batuta cu ou.
Asezate in straturi (cele doua), presarat cascaval , dat cu ele la cuptor. Bun, bun , bun !
 

Ioana  acum 7 luni 5 Noiembrie 2011 11:04  

Re: Orez cu spanac

suna absolut delicios varianta ta. notat!
 

tina  acum 7 luni 30 Noiembrie 2011 15:02  

Re: Orez cu spanac

super buna am facuto de foarte multe ori si mia iesit de fiecare data
 

caba olimp  acum 5 luni 29 Ianuarie 2012 17:14  

Re: Orez cu spanac

uh am sa incerc sieu .... tr sa fie sooper bun
 

 

Adauga comentariu

 
nu va fi facut public


zambet
zambet
zambet
pofta
trist
greata

 

 

 

 

 

 

 

Vrei sa primesti cele mai noi retete prin email?

 

 

Castiga premii de la elefant.ro

 

 

Constructii si amenajari interioare Cluj www.casamicon.ro
Noi am amenajat bucataria e-Retete!
Click aici ca sa vezi rezultatul

 



Follow Me on Pinterest

 

 

 

 

Ultimele Retete RSS

Ultimele Comentarii RSS