Retete Culinare : e-Retete

 

Peste la gratar

Categorii: Retete cu peste si fructe de mare, Retete cu putine calorii, Retete pentru gratar, Retete simple

 

Peste la gratar

Visul meu s-a implinit! In sfarsit am un gratar pe balcon. Nu va minunati si sa stiti ca nu-mi afum vecinii, balconul da spre padure, e o zona minunata, numai buna de gratareli. Si apoi, toata lumea face ca si mine, anul trecut m-au inebunit cu mirosul de gratar in fiecare weekend. E timpul sa-mi iau revansa.

Dupa pulpele dezosate la gratar, pestele imi place cel mai tare. Ieri am avut pastrav, proaspat prins de la pastravarie. Asta face diferenta, cred ca nu trebuia sa-i fac nimic, doar sa-l arunc pe gratar si tot iesea bun.

Ingrediente

6 pastravi a cca 200 gr fiecare
1 legatura patrunjel
2 lamai
12 lingurite ulei masline
1 lingura unt
sare, piper

Portii: 3

Preparare

  1. Crestam pastravii pe fiecare parte la distanta de 1-2 degete (tineti cutitul un pic inclinat, merge mai usor). Ii trecem apoi sub un jet de apa si ii uscam bine cu servetele de hartie.
  2. Ii umplem pe fiecare cu cca 5 fire patrunjel si 1/2 felie de lamaie taiata bucati mici.
  3. Ungem pastravii cu cate 1 lingurita ulei pe fiecare parte. Presaram sare si piper din belsug pe ambele parti.
  4. Lamaia ramasa o taiem in 6.
  5. Punem pastravii in grillul special pentru prajit peste.
    * imi place foarte tare fiindca nu lasa sa se prinda pielea de gratar si la sfarsit pestii vor arata mai bine decat daca nu utilizati acest instrument.
  6. Deasupra pestelui, pe toata lungimea asezati bucatele mici de unt.
  7. Asezati pestii pe gratarul incins si lasati sa se faca cca 12 minute pe prima parte. In jurul lor asezam si feliile de lamaie.
    * timpul de prajire difera in functie de marime, pielea pe partea prajita trebuie sa fie rumena si crocanta cand ii intoarceti.
  8. Intoarceti-i si lasati sa se faca si pe cealalta parte cca 8 minute.
  9. Serviti pe pat de salata verde cu cate o felie de lamaie coapta si felii de lamaie proaspata. Ca si garnitura eu prefer cartofii natur.

 
Click pe imagini pentru a mari

Ingredientele
Ingredientele
Crestam pestele
Crestam pestele
Crestam pestele
Crestam pestele
Il umplem cu patrunjel si lamaie
Il umplem cu patrunjel si lamaie
Il condimentam si il punem in grillul special
Il condimentam si il punem in grillul special
Pe gratar cu putin unt deasupra
Pe gratar cu putin unt deasupra
Prajim si pe cealalta parte
Prajim si pe cealalta parte

 

 

5 32

 

 

Retete similare 

Ciorba de peste a la grec Somon la tigaie
Ciorba de peste a la grec Somon la tigaie
Peste cu legume la cuptor File de peste in folie
Peste cu legume la cuptor File de peste in folie

Contecteaza-te cu contul tau de Facebook folosind link-ul din dreapta sus si fi prima persoana care incarca o fotografie cu "Peste la gratar" »

 

Comentarii

adry  acum 3 ani 26 Aprilie 2009 19:58  

Re: Peste la gratar

Ce frumos l-ai prezentat!!!
Iti marturisesc ca n-am vazut pana la tine grillul asta special pentru pete!!
Era in dotarea gratarului sau l-ai gasit separat?
 

Ioana  acum 3 ani 26 Aprilie 2009 20:23  

Re: Peste la gratar

l-am luat separat. la noi se gasesc grilluri din astea peste tot, si nu numai pentru peste ci si pentru bucati mari de carnea... au diferite forme si marimi. si nu costa decat cca 1.5 euro. imi place ca pestele se intoarce dintr-o miscare si nu se lipeste de gratar, la final am scos pestele intact din el.
 

anca dima  acum 3 ani 27 Aprilie 2009 00:19  

Re: Peste la gratar

arat super bine...mie care pestele la gratar nu imi place o sa il incerc si eu.
 

Ioana  acum 3 ani 27 Aprilie 2009 09:15  

Re: Peste la gratar

doar la gratar nu-ti place? incearca-l, e tare bun, insa o sa pun in curand si alte retete cu peste preparat in alte moduri.
 

ION  acum 3 ani 27 Aprilie 2009 10:33  

Re: Peste la gratar

Deine fotos sind ganz toll und smeckt sehr gut
 

Ioana  acum 3 ani 27 Aprilie 2009 11:45  

Re: Peste la gratar

multumesc pentru aprecieri, esti dragut

joi e proba finala, pozele mele vor fi printate, sa vad atunci cum sunt. ce emotii am!!!
 

Radu Mateas  acum 3 ani 28 Aprilie 2009 01:26  

Re: Peste la gratar

Buna ....
Pestele arata forte bine si banuiesc ca este delicios dar asa avea o intrebare:
Nu a prins pestele un gust amarui de la coaja de lamaie pentru ca am observat ca ai pus cu coaja cu tot?
Cu respect!
R.mateas
 

Ioana  acum 3 ani 28 Aprilie 2009 07:31  

Re: Peste la gratar

nu prinde gust amarui! am facut si pui umplut cu mult mai multe lamai cu tot cu coaja si nici el nu a prins gust, deci nicio grija!
 

Gabi  acum 3 ani 14 Mai 2009 14:21  

Re: Peste la gratar

Buna Ioana,
e un site foarte interesant, meriti felicitari pt el,dar inteleg ca nu te afli in tara fiindca spuneai mai sus ca la noi se gasesc din astea peste tot si costa cca 1,5 euro.In ce tara locuiesti acum?
Gabi
 

Ioana  acum 3 ani 14 Mai 2009 14:25  

Re: Peste la gratar

locuiesc in tara, mai precis in Cluj-napoca. am scris pretul in euro pentru adry, care era interesata de gratare, ea locuieste in Italia si voiam sa-si faca o idee asupra pretului
 

Maria  acum 2 ani 11 Iunie 2009 13:25  

Re: Peste la gratar

Frumoasa prezentare, dar stiu ca in bucatarie nu ai voie cu manechiura....
 

Ioana  acum 2 ani 11 Iunie 2009 14:36  

Re: Peste la gratar

manichiura se refera la ingrijirea unghiilor nu la lungimea lor
oricum am apa curenta acasa si sapun, le folosesc regulat si mai ales inainte de a gati. sotul si prietenii mei nu sunt obsedati de boli si bacterii deci asta e suficient pentru ei... eu n-am auzit de o asa regula niciodata, e haios ce spui, deci toate doamnele cu unghii lungi pe care le vad pe strada nu intra in bucataria proprie?
daca as lucra in domeniul alimentatiei publice as folosi manusi si ar trebui sa am analizele la zi, atata tot. plus trebuie un curs de igiena. dar nu e cazul deocamdata, din pozele mele nu se poate imbolnavi nimeni
 

katy  acum 2 ani 25 Iunie 2009 14:03  

Re: Peste la gratar

Felicitari , arata foarte bine pestele .Si mie imi place pestele si abia astept sa-ti folosesc reteta .
 

Anca S.  acum 2 ani 17 August 2009 07:17  

Re: Peste la gratar

Am remarcat si eu ca Ioana are maini frumoase si unghii extrem de ingrijite...
Oscar Torrijo, unul dintre cei mai apreciati bucatari spanioli si posesor al unei stele Michelin, a editat curand o serie de 6 carti cu retete pe diverse specialitati.
Intr-o poza apare Oscar , homarul,ramurica de rozmarin si niste unghii negre que te cagas!
Asadar Marioaro, nu fi rautza!
In plus... n-ai sa vezi bucatar lucrand cu manusi ( poate nu ti-a spus nimeni, Maria: in bucatarie sunt in general peste 50șC si mainile transpira in manusi, riscand sa-ti picure transpiratia cu tot cu pudra de talc prin mancarurile clientilor.
In plus, dupa ce tai ceapa cu manusi, trebuie sa le schimbi ca sa poti taia paine....
Unghiile, conform normelor de igiena europene, nu e voie sa fie ojate insa pot fi atat de lungi cat sa iti permita o buna manevrare a produselor si ustensilelor folosite.
Dar sa n-o mai lungim....
Mortal pestele, Ioana.
 

Teleleul  acum 2 ani 21 August 2009 13:36  

Re: Peste la gratar

Am citit reteta cat si comentariile de pe acest site.
Mi se pare o reteta simpla si foarte gustoasa astazi am placerea sa o gatesc alaturi de prieteni mei . Iti mulumesc Ioana pentru reteta si indicatiile precizate.
Pofta buna pentru cei care prepara aceasta reteta .
 

Dan  acum 2 ani 4 Septembrie 2009 12:30  

Re: Peste la gratar

O singura remarca am!Pestele se spala bine inainte de ai scoate sozii si matele,dupa aceea nu se mai spala.
 

Ciula Andrei  acum 2 ani 9 Octombrie 2009 19:07  

Re: Peste la gratar

Foarte foarte bun.Felicitari pentru o reteta simpla si delicioasa.Mi-am lins degetele de placere.Numai bine.
 

dan  acum 2 ani 31 Martie 2010 12:03  

Re: Peste la gratar

De ce nu faceti gratarul in padure in loc sa stati pe balcon?
 

Ioana  acum 2 ani 31 Martie 2010 12:07  

Re: Peste la gratar

balconul de la servici da spre padure si asa pot pregati in pauzele de masa gratarul pe balcon. nu as avea vreme sa cobor, sa fac focul cu carbuni in padure etc intr-o ora, dar cu gratarul electric merge rapid.
in weekend evident ies la iarba verde si fac gratarul afara.
 

LOLY  acum 2 ani 30 Aprilie 2010 15:37  

Re: Peste la gratar

WOW1 Ma duc sa pregatesc si eu asa ceva!
Dar despre manichiura, imi pare chiar foarte bine facuta!
 

andreea  acum un an 18 Mai 2010 19:30  

Re: Peste la gratar

super!mie imi place acest site ! m-a ajutat sa desenez un peste pt la scoala !am 12 ani!dar oricum...mamei mele ii place reteta!o s`o faca!iummmmy iummmy
 

andy(I am deaf)  acum un an 12 Iulie 2010 23:54  

Re: Peste la gratar

fara cuvinte,bravo...mie imi place super mult o zi buna
 

Mihaela F.  acum un an 24 Septembrie 2010 17:47  

Re: Peste la gratar

ioana este o reteta minunata! eu astazi am pregatit 4 pesti iar prietenii nostri pe care i-am avut invitati la masa si-au lins si degetele iar pe mine m-au ridicat in slavi...ce bine mi-a cazut!!! esti o gospodina extraordinara si iti multumesc pentru ajutor! ca desert am pregatit tarta cu cirese din care deja nu mai este absolut nimic(iar noi am fost 4 persoane) de cite ori incerc retetele tale imi ies niste mancaruri super bune,iti MULTUMESC!!! daca vei ajunge vreodata in israel sa sti ca la noi in casa vei fi mereu binevenita.
 

Catina Mavru  acum un an 24 Octombrie 2010 21:15  

Re: Peste la gratar

Reţeta e bună. Dar cum foloseşti cartofii "ca şi garnitură"? Nu-i poţi pune mai simplu, ca garnitură? "Ca şi.." înseamnă "ca şi cum n-ar fi..", un fel de "ca şi garnitura de cartofi (adică în loc de garnitură de cartofi)...punem cartofi"! Măi să fie, cu invenţia asta "lingvistică" de piaţă, asta care strică limba română, încercând, chipurile, să evite cacofonia, chiar dacă ea nici nu există (ca în cazul de faţă. Dar, încă o dată, reţeta e minunată!!! Mulţumesc.
 

cleo  acum un an 11 Aprilie 2011 03:19  

Re: Peste la gratar

Felicitari pt site si pt ceea ce faci! Am dat azi intimplator peste el.N-am incercat inca nimic dar cu siguranta o voi face pt ca multe retete par usoare si rapide(iar nu-mi place sa stau mult in bucatarie:D) si arata f.bine.
PS.nu pot crede ce spirit de observatie au unii si ce critici sunt
 

andrea  acum un an 17 Aprilie 2011 03:05  

Re: Peste la gratar

am facut si eu aceasta reteta si a iesit super de buna
 

Andreea  acum 5 luni 4 Ianuarie 2012 17:46  

Re: Peste la gratar

daca in loc de pastrav am ales cod???
 

costache gigi  acum 4 luni 15 Februarie 2012 09:28  

Re: Peste la gratar

buna!!!!!!! interesant gratarul tau,si eu sufar de acelasi lucru ca nu am gratar la bloc,de unde la-i cumparat? VREUUU SIIIII EEEEEUUUUUU!!!!!! pup
 

 

Adauga comentariu

 
nu va fi facut public


zambet
zambet
zambet
pofta
trist
greata

 

 

 

 

 

 

 

Vrei sa primesti cele mai noi retete prin email?

 

 

Castiga premii de la elefant.ro

 

 

Constructii si amenajari interioare Cluj www.casamicon.ro
Noi am amenajat bucataria e-Retete!
Click aici ca sa vezi rezultatul

 



Follow Me on Pinterest

 

 

 

 

Ultimele Retete RSS

Ultimele Comentarii RSS