Peste la gratar
Categorii: Retete cu peste si fructe de mare, Retete cu putine calorii, Retete pentru gratar, Retete simple

Visul meu s-a implinit! In sfarsit am un gratar pe balcon. Nu va minunati si sa stiti ca nu-mi afum vecinii, balconul da spre padure, e o zona minunata, numai buna de gratareli. Si apoi, toata lumea face ca si mine, anul trecut m-au inebunit cu mirosul de gratar in fiecare weekend. E timpul sa-mi iau revansa. 
Dupa pulpele dezosate la gratar, pestele imi place cel mai tare. Ieri am avut pastrav, proaspat prins de la pastravarie. Asta face diferenta, cred ca nu trebuia sa-i fac nimic, doar sa-l arunc pe gratar si tot iesea bun.
Ingrediente
6 pastravi a cca 200 gr fiecare
1 legatura patrunjel
2 lamai
12 lingurite ulei masline
1 lingura unt
sare, piper
Portii: 3
Preparare
- Crestam pastravii pe fiecare parte la distanta de 1-2 degete (tineti cutitul un pic inclinat, merge mai usor). Ii trecem apoi sub un jet de apa si ii uscam bine cu servetele de hartie.
- Ii umplem pe fiecare cu cca 5 fire patrunjel si 1/2 felie de lamaie taiata bucati mici.
- Ungem pastravii cu cate 1 lingurita ulei pe fiecare parte. Presaram sare si piper din belsug pe ambele parti.
- Lamaia ramasa o taiem in 6.
- Punem pastravii in grillul special pentru prajit peste.
* imi place foarte tare fiindca nu lasa sa se prinda pielea de gratar si la sfarsit pestii vor arata mai bine decat daca nu utilizati acest instrument. - Deasupra pestelui, pe toata lungimea asezati bucatele mici de unt.
- Asezati pestii pe gratarul incins si lasati sa se faca cca 12 minute pe prima parte. In jurul lor asezam si feliile de lamaie.
* timpul de prajire difera in functie de marime, pielea pe partea prajita trebuie sa fie rumena si crocanta cand ii intoarceti. - Intoarceti-i si lasati sa se faca si pe cealalta parte cca 8 minute.
- Serviti pe pat de salata verde cu cate o felie de lamaie coapta si felii de lamaie proaspata. Ca si garnitura eu prefer cartofii natur.
Click pe imagini pentru a mari
|
|
| Ciorba de peste a la grec | Somon la tigaie |
|
|
| Peste cu legume la cuptor | File de peste in folie |
Contecteaza-te cu contul tau de Facebook folosind link-ul din dreapta sus si fi prima persoana care incarca o fotografie cu "Peste la gratar" »
Comentarii
adry acum 3
ani
26 Aprilie 2009 19:58
Re: Peste la gratar
Ce frumos l-ai prezentat!!!Iti marturisesc ca n-am vazut pana la tine grillul asta special pentru pete!!
Era in dotarea gratarului sau l-ai gasit separat?
Ioana acum 3
ani
26 Aprilie 2009 20:23
Re: Peste la gratar
l-am luat separat. la noi se gasesc grilluri din astea peste tot, si nu numai pentru peste ci si pentru bucati mari de carnea... au diferite forme si marimi. si nu costa decat cca 1.5 euro. imi place ca pestele se intoarce dintr-o miscare si nu se lipeste de gratar, la final am scos pestele intact din el.anca dima acum 3
ani
27 Aprilie 2009 00:19
Re: Peste la gratar
arat super bine...mie care pestele la gratar nu imi place o sa il incerc si eu.Ioana acum 3
ani
27 Aprilie 2009 09:15
Re: Peste la gratar
doar la gratar nu-ti place? incearca-l, e tare bun, insa o sa pun in curand si alte retete cu peste preparat in alte moduri.ION acum 3
ani
27 Aprilie 2009 10:33
Re: Peste la gratar
Deine fotos sind ganz toll und smeckt sehr gut
Ioana acum 3
ani
27 Aprilie 2009 11:45
Re: Peste la gratar
multumesc pentru aprecieri, esti dragut
joi e proba finala, pozele mele vor fi printate, sa vad atunci cum sunt. ce emotii am!!!
Radu Mateas acum 3
ani
28 Aprilie 2009 01:26
Re: Peste la gratar
Buna ....Pestele arata forte bine si banuiesc ca este delicios dar asa avea o intrebare:
Nu a prins pestele un gust amarui de la coaja de lamaie pentru ca am observat ca ai pus cu coaja cu tot?
Cu respect!
R.mateas
Ioana acum 3
ani
28 Aprilie 2009 07:31
Re: Peste la gratar
nu prinde gust amarui! am facut si pui umplut cu mult mai multe lamai cu tot cu coaja si nici el nu a prins gust, deci nicio grija!Gabi acum 3
ani
14 Mai 2009 14:21
Re: Peste la gratar
Buna Ioana,e un site foarte interesant, meriti felicitari pt el,dar inteleg ca nu te afli in tara fiindca spuneai mai sus ca la noi se gasesc din astea peste tot si costa cca 1,5 euro.In ce tara locuiesti acum?
Gabi
Ioana acum 3
ani
14 Mai 2009 14:25
Re: Peste la gratar
locuiesc in tara, mai precis in Cluj-napoca. am scris pretul in euro pentru adry, care era interesata de gratare, ea locuieste in Italia si voiam sa-si faca o idee asupra pretuluiMaria acum 2
ani
11 Iunie 2009 13:25
Re: Peste la gratar
Frumoasa prezentare, dar stiu ca in bucatarie nu ai voie cu manechiura....Ioana acum 2
ani
11 Iunie 2009 14:36
Re: Peste la gratar
manichiura se refera la ingrijirea unghiilor nu la lungimea lor
oricum am apa curenta acasa si sapun, le folosesc regulat si mai ales inainte de a gati. sotul si prietenii mei nu sunt obsedati de boli si bacterii deci asta e suficient pentru ei... eu n-am auzit de o asa regula niciodata, e haios ce spui, deci toate doamnele cu unghii lungi pe care le vad pe strada nu intra in bucataria proprie?
daca as lucra in domeniul alimentatiei publice as folosi manusi si ar trebui sa am analizele la zi, atata tot. plus trebuie un curs de igiena. dar nu e cazul deocamdata, din pozele mele nu se poate imbolnavi nimeni
katy acum 2
ani
25 Iunie 2009 14:03
Re: Peste la gratar
Felicitari , arata foarte bine pestele .Si mie imi place pestele si abia astept sa-ti folosesc reteta .Anca S. acum 2
ani
17 August 2009 07:17
Re: Peste la gratar
Am remarcat si eu ca Ioana are maini frumoase si unghii extrem de ingrijite...Oscar Torrijo, unul dintre cei mai apreciati bucatari spanioli si posesor al unei stele Michelin, a editat curand o serie de 6 carti cu retete pe diverse specialitati.
Intr-o poza apare Oscar , homarul,ramurica de rozmarin si niste unghii negre que te cagas!
Asadar Marioaro, nu fi rautza!
In plus... n-ai sa vezi bucatar lucrand cu manusi ( poate nu ti-a spus nimeni, Maria: in bucatarie sunt in general peste 50șC si mainile transpira in manusi, riscand sa-ti picure transpiratia cu tot cu pudra de talc prin mancarurile clientilor.
In plus, dupa ce tai ceapa cu manusi, trebuie sa le schimbi ca sa poti taia paine....
Unghiile, conform normelor de igiena europene, nu e voie sa fie ojate insa pot fi atat de lungi cat sa iti permita o buna manevrare a produselor si ustensilelor folosite.
Dar sa n-o mai lungim....
Mortal pestele, Ioana.
Teleleul acum 2
ani
21 August 2009 13:36
Re: Peste la gratar
Am citit reteta cat si comentariile de pe acest site.Mi se pare o reteta simpla si foarte gustoasa astazi am placerea sa o gatesc alaturi de prieteni mei . Iti mulumesc Ioana pentru reteta si indicatiile precizate.
Pofta buna pentru cei care prepara aceasta reteta
.
Dan acum 2
ani
4 Septembrie 2009 12:30
Re: Peste la gratar
O singura remarca am!Pestele se spala bine inainte de ai scoate sozii si matele,dupa aceea nu se mai spala.Ciula Andrei acum 2
ani
9 Octombrie 2009 19:07
Re: Peste la gratar
Foarte foarte bun.Felicitari pentru o reteta simpla si delicioasa.Mi-am lins degetele de placere.Numai bine.dan acum 2
ani
31 Martie 2010 12:03
Re: Peste la gratar
De ce nu faceti gratarul in padure in loc sa stati pe balcon?Ioana acum 2
ani
31 Martie 2010 12:07
Re: Peste la gratar
balconul de la servici da spre padure si asa pot pregati in pauzele de masa gratarul pe balcon. nu as avea vreme sa cobor, sa fac focul cu carbuni in padure etc intr-o ora, dar cu gratarul electric merge rapid.in weekend evident ies la iarba verde si fac gratarul afara.
LOLY acum 2
ani
30 Aprilie 2010 15:37
Re: Peste la gratar
WOW1 Ma duc sa pregatesc si eu asa ceva!
Dar despre manichiura, imi pare chiar foarte bine facuta!
andreea acum un an
18 Mai 2010 19:30
Re: Peste la gratar
super!mie imi place acest site
! m-a ajutat sa desenez un peste pt la scoala
!am 12 ani!dar oricum...mamei mele ii place reteta!o s`o faca!iummmmy iummmyandy(I am deaf) acum un an
12 Iulie 2010 23:54
Re: Peste la gratar
fara cuvinte,bravo...mie imi place super mult
o zi buna
Mihaela F. acum un an
24 Septembrie 2010 17:47
Re: Peste la gratar
ioana este o reteta minunata! eu astazi am pregatit 4 pesti iar prietenii nostri pe care i-am avut invitati la masa si-au lins si degetele iar pe mine m-au ridicat in slavi...ce bine mi-a cazut!!!
esti o gospodina extraordinara si iti multumesc pentru ajutor! ca desert am pregatit tarta cu cirese din care deja nu mai este absolut nimic(iar noi am fost 4 persoane)
de cite ori incerc retetele tale imi ies niste mancaruri super bune,iti MULTUMESC!!! daca vei ajunge vreodata in israel sa sti ca la noi in casa vei fi mereu binevenita.
Catina Mavru acum un an
24 Octombrie 2010 21:15
Re: Peste la gratar
Reţeta e bună. Dar cum foloseşti cartofii "ca şi garnitură"? Nu-i poţi pune mai simplu, ca garnitură? "Ca şi.." înseamnă "ca şi cum n-ar fi..", un fel de "ca şi garnitura de cartofi (adică în loc de garnitură de cartofi)...punem cartofi"! Măi să fie, cu invenţia asta "lingvistică" de piaţă, asta care strică limba română, încercând, chipurile, să evite cacofonia, chiar dacă ea nici nu există (ca în cazul de faţă
. Dar, încă o dată, reţeta e minunată!!! Mulţumesc.
cleo acum un an
11 Aprilie 2011 03:19
Re: Peste la gratar
Felicitari pt site si pt ceea ce faci! Am dat azi intimplator peste el.N-am incercat inca nimic dar cu siguranta o voi face pt ca multe retete par usoare si rapide(iar nu-mi place sa stau mult in bucatarie:D) si arata f.bine.PS.nu pot crede ce spirit de observatie au unii si ce critici sunt
andrea acum un an
17 Aprilie 2011 03:05
Re: Peste la gratar
am facut si eu aceasta reteta si a iesit super de buna
Adauga comentariu
Vrei sa primesti cele mai noi retete prin email?
Castiga premii de la elefant.ro
www.casamicon.ro
Noi am amenajat bucataria e-Retete!
Click aici ca sa vezi rezultatul




