Sertéshúsos fejes saláta főzelék

Sertés Olcsó receptek Zöldségek Húsételek Zöldséges ételek Görög

Recept: Sertéshúsos fejes saláta főzelék

Könnyű főzelék sok fejes salátával és sertéshússal, savanykás kapros szószban. Elkészíthető csirkehússal, bárányhússal, sőt hallal is. Házi kenyérrel vagy főtt rizzsel tálalva kiváló.

Hozzávalók

350-400 gr fejes saláta (használjunk Boston vagy római salátát)
500 gr sertéshús (comb, lapocka, tarkó)
1 kis hagyma
5 szál újhagyma
1 szelet zellérgyökér (50 gr)
1-2 szál kapor
5 szál petrezselyem
1 nagy tojás
3-4 evőkanál citromlé
1 teáskanál púpozott fehér liszt
2 evőkanál olaj

Adag: 3-4

Elkészítés módja sertéshúsos fejes saláta főzelék

  1. A hagymát apróra vágjuk. Az újhagymát karikákra vágjuk. A zellért lereszeljük. A húst 2 cm-es kockákra vágjuk.
  2. A forró olajban megpirítjuk a húst, amíg a kockák minden oldalon megváltoztatják a színüket. Néhányszor megkeverjük. Hozzáadjuk a hagymát, az újhagymát és a zellért, és kb. 5 percig párolgatjuk, amíg a hagyma megpuhul.
  3. A húst vízzel borítjuk (500 ml). Sóval és őrölt fekete borssal ízesítjük, és forrásba hozzuk. Alacsony lángra vesszük, és fedővel 1 órán át főzzük (amíg a hús jól megfő).
  4. A fejes salátát levélről levélre fejtjük szét, megmossuk és jól lecsepegtetjük. A leveleket szorosan feltekerjük, és felvágjuk.
  5. Amikor a hús megfőtt, levesszük a fedőt, és a salátát maroknként hozzáadjuk, minden adag után megkeverjük, amíg az összeesik. Miután az összes salátát beletettük, visszatesszük a fedőt, és 10 percig alacsony lángon főzzük.
  6. Ezalatt felaprítjuk a kaprot és a petrezselymet, és beletesszük a fazékba a saláta tetejére.
  7. A tojást habverővel felütjük. Hozzáadjuk a lisztet és a citromlét, és jól elkeverjük, amíg csomómentes keveréket kapunk.
  8. Egy merőkanállal több mint 1/2 csésze folyadékot merünk ki a húsról.
  9. Lassan elkezdjük a forró folyadékot a tojásra önteni. Folyamatosan keverjük a habverővel a tojást, a folyadékot pedig úgy öntjük, mint a majonéznél az olajat, vékony sugárban. Miután elfogyott a folyadék, a húsos-salátás fazekat levesszük a tűzről. Megvárjuk, amíg abbamarad a bugyogás. A tojáskeveréket a fazékba öntjük, és gyorsan elkeverjük, hogy egynemű legyen. A fazekat visszatesszük alacsony lángra, és még 5 percig rajta hagyjuk, hogy besűrűsödjön. Ezalatt gyakran keverjük, és egyáltalán ne hagyjuk forrni, hogy a szósz ne váljon szét.
  10. Amikor a szósz besűrűsödött, a fazekat levesszük a tűzről. Lefedve legalább 15 percig pihentetjük, a szósz tovább sűrűsödik, és az ízek összeérnek. Újramelegítve is finom.

A hús megfőtt

A hús megfőtt

Hozzáadjuk a salátát

Hozzáadjuk a salátát

Behabarjuk a szószt

Behabarjuk a szószt

Hozzávalók

Kategóriák

Hasznos

Ünnepek

Nemzetközi

Egyéb