Friss gyümölcslé
A kedvenc gyümölcskombinációm egy tonizáló és felfrissítő gyümölcslé készítéséhez. Különösen télen ajánlott, amikor zsírosabb ételeket fogyasztunk, mert megkönnyíti az emésztést.
Hozzávalók
6 narancs
4 kis alma
1 mangó
1/2 lime (vagy 1/2 kis citrom)
20 g friss gyömbér
Mennyiség: 800 ml (2-3 adag)
Elkészítés módja friss gyümölcslé
- A narancsokat, a citromot és a mangót meghámozzuk. Az almákat megtisztítjuk a szártól. Minden gyümölcsöt a gyümölcsprésbe illő darabokra vágunk.
- A gyümölcsöket a gyümölcspréssel facsarjuk ki. Először a citromot, a gyömbért és a mangót adjuk bele, végül a narancsot és az almát.
- Azonnal tálaljuk, vagy néhány órán át hűtőben is tárolhatjuk.
