Karfiolleves
Lakto-ovo vegetáriánus receptek Olcsó receptek Zöldségek Gluténmentes receptek Román Levesek
Hagyományos karfiolleves, kissé módosítva, hogy megfeleljen a gluténmentes étrendemnek. Idén jó év volt a karfiolnak. Észrevettétek, milyen szép, fehér és habos a piacon? Érdemes hazavinni!
Hozzávalók
1 közepes karfiol (kb. 800 g)
1 közepes hagyma
1 sárgarépa
1 teáskanál köménymag + 1/2 teáskanál őrölt kömény
1 teáskanál édes pirospaprika
150 g tejföl (25% zsírtartalmú)
2 evőkanál olaj
só, őrölt fekete bors
Adagok: 4
Elkészítés módja karfiolleves
- A karfiolt rózsáira szedjük, majd minden rózsát kisebb rózsákra bontunk.
- A hagymát apróra vágjuk. A sárgarépát vékony karikákra vágjuk. Egy lábasban 1 evőkanál olajat felhevítünk és a zöldségeket kis lángon, ritkán kavargatva pároljuk, amíg megpuhulnak, de egyáltalán nem pirulnak meg (kb. 15 perc).
- Hozzáadjuk 1/2 teáskanál pirospaprikát és elkeverjük, hogy feloldódjon a lábasban lévő olajban. Hozzáadjuk a köménymagot.
* Ha szereted a köményt és szereted, ha érzed a magokat az ételben, használhatsz nagyobb mennyiséget, és akkor a végén nem kell őrölt köményt használnod - Hozzáadjuk a karfiolrózsákat és 1,5 liter vízzel felöntjük. Bőségesen borsozzuk és sózzuk ízlés szerint.
- A lábas tartalmát forrásig melegítjük, a lángot kicsire vesszük és fedő alatt főzzük, amíg a karfiol elkészül, de nem főtt szét (kb. 15 perc; ellenőrizzük a kisebb rózsákat, és ha elkészültek, lépjünk a következő lépésre).
- Egy robotgépbe kiveszünk kb. fele karfiolt (próbáljunk a kisebb rózsákat kivenni, a szebbeket a levesben hagyva). Ledaráljuk, amíg felaprózódik. Hozzáadjuk a tejfölt és 1 merőkanál forró levest, és pürésítjük, amíg nagyon finom pürét kapunk.
- Ezt a keveréket fokozatosan beleöntjük a levesbe (ügyeljünk, hogy ne forrjon), folyamatosan kevergetve a merőkanállal, miközben öntjük, hogy ne csomósodjon.
- Egy kis serpenyőben 1 evőkanál olajat felhevítünk, és amikor sistergni kezd, levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a maradék pirospaprikát és az őrölt köményt. Jól elkeverjük, hogy a fűszerek feloldódjanak az olajban. Ezt a keveréket beleöntjük a levesbe.
* Hagyományosan a levest nem sűrítik pürébe tört karfiollal, ahogy a 6. lépésben tettem, hanem liszttel. Így a pirospaprika és a kömény mellé az olajban lisztet is adnak, gyakorlatilag rántást készítve, ami besűríti a levest.
** Egyes vidékeken egyáltalán nem használnak pirospaprikát ebben a levesben, és fehéren hagyják
Főtt karfiol
A rántás
A kész leves