Menemen

Tojás Zöldségek Reggeli Török

Recept: Menemen

Zöldséges rántotta török módra, aromás és krémes.

Hozzávalók

4 tojás
1 kis hagyma (kb. 50 g)
2 enyhén csípős bolgár paprika
1 közepes vagy kisebb, jól érett paradicsom (kb. 150 g; 5 evőkanál paradicsom hús)
2 evőkanál olaj (lehet semlegesebb ízű olívaolaj)
só, bors, pul biber
petrezselyem

Adag: 2

Elkészítés módja menemen

  1. A hagymát apróra vágjuk. A paprikát megtisztítjuk a magháztól és magoktól, majd darabokra vágjuk. Olajban, alacsony lángon pároljuk, amíg a hagyma megpuhul, de ne piruljon meg (kb. 10 perc).
  2. Hozzáadjuk a lereszelt paradicsomot (félbevágjuk és a vágott felével addig reszelünk, amíg csak a héj marad a kezünkben) és folytatjuk a párolást, időnként kevergetve, amíg az olaj összegyűlik a széleken (kb. 5 perc). Megszórjuk sóval, őrölt fekete borssal és chili pehellyel.
  3. A tojásokat tálba ütjük és csak addig verjük, amíg a tojássárgája eltörik és enyhén elkeveredik a fehérjével. Ne homogenizáljuk túlságosan.
  4. A serpenyő alatti lángot kicsire vesszük és ráöntjük a tojásokat. Fakanállal folyamatosan keverjük a tojást, az aljára és a szélekre koncentrálva, ahol hajlamos gyorsabban megalvadni. Lassan, lustán, de folyamatosan keverjük. Lassan látni fogjuk, hogy megalvad. Ha úgy tűnik, hogy túl gyorsan és túl keményre alvad, húzzuk félre a serpenyőt a tűzről és folytassuk a keverést. Amikor a szélek kezdenek kissé száraznak tűnni, megállhatunk, vegyük le a serpenyőt a tűzről. A rántottának puhának kell lennie, mint a puliszkának.
  5. A rántottát apróra vágott zöld petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Paradicsompürét adunk a párolt hagymára és paprikára

Paradicsompürét adunk a párolt hagymára és paprikára

Amíg így néz ki... az olaj összegyűlik a széleken

Amíg így néz ki... az olaj összegyűlik a széleken

Finoman és folyamatosan keverjük a tojást, amíg így néz ki

Finoman és folyamatosan keverjük a tojást, amíg így néz ki

Hozzávalók

Kategóriák

Hasznos

Ünnepek

Nemzetközi

Egyéb