Fresh de fructe
Retete bauturi Retete cu fructe
Combinatia mea preferata de fructe pentru un fresh tonic si revitalizant. E recomandat in special iarna, cand se mananca mai gras, fiindca usureaza digestia.
Ingrediente
6 portocale
4 mere mici
1 mango
1/2 lime (sau 1/2 lamaie mica)
20 gr ghimbir proaspat
Cantitate: 800 ml (2-3 portii)
- Portocalele, lamaia si mango se curata de coaja. Se curata merele de cotoare. Se taie toate fructele bucati care sa intre in storcatorul de fructe.
- Se storc fructele folosind storcatorul de fructe. Prima data se introduc lamaia, ghimbirul si mango, iar la final portocalele si merele.
- Se serveste imediat sau se poate pastra cateva ore la frigider.