Vegetáriánus biryani

Lakto-ovo vegetáriánus receptek Rizs Indiai

Recept: Vegetáriánus biryani

Ennek a biryaninak a sztárjai a fűszerek. Ez az indiai konyha szépsége: nincs szükség húsra, amikor fűszerekből ilyen sok ízréteget építhetünk fel. Így továbbra is azt gondolom: ha vegetáriánus lennék, az indiai receptek uralnák az étlapom.

Hozzávalók

Indiai rizs

1 bögre basmati rizs (250 g)
1 1/4 bögre víz
1 kis darab fahéjrúd (kb. 1 cm)
1/2 teáskanál egész fekete bors
2 kardamom hüvely, a kés lapjával összenyomva
1 szegfűszeg
1/2 teáskanál köménymag (vagy 1/4 teáskanál őrölt kömény)
1/2 teáskanál só

Csicseriborsós curry

1 közepes hagyma
2 konzerv paradicsom
4 kisebb gerezd fokhagyma
1 teáskanál reszelt gyömbér paszta
1/2 evőkanál őrölt koriander
1 teáskanál őrölt kömény
1/2 teáskanál Garam Masala (Fuchs márkát használtam)
1/2 teáskanál kurkuma
1/2 teáskanál chili pehely
1 konzerv csicseriborsó (250 g)
100 g görög joghurt
1 kis csokor petrezselyem
10 nagy mentalevél
1 evőkanál olaj
2 evőkanál vaj

Hagyma kurkumával

1 közepes fehér hagyma
1/4 teáskanál kurkuma
3 evőkanál citromlé
2 teáskanál olaj

Elkészítés módja vegetáriánus biryani

  1. A rizst több vízben átmossuk, amíg a víz tiszta nem marad rajta. Ezután hideg vízzel lefedjük és 30 percig állni hagyjuk.
  2. A vizet felforraláshoz tesszük a sóval, kardamommal, szegfűszeggel, köménnyel, borssal, fahéjjal és kurkumával. Amikor a víz forr, hozzáadjuk a jól lecsöpögtetett rizst. Ismét felforraljuk, kis lángra vesszük, fedőt teszünk rá és 5 percig főzzük.
  3. Felemeljük a fedőt, egy törülközőt helyezünk a lábasra (látni fogjuk, hogy már nincs víz a rizsen), majd visszatesszük a fedőt. Kikapcsoljuk a tüzet és hagyjuk a rizst 15 percig gőzben főni. Ez idő alatt ne emeljük fel a fedőt!
  4. Ezután felemeljük a fedőt és kivesszük belőle a fűszereket. Villával óvatosan fellazítjuk a rizst és sóval ízesítjük.
  5. Amíg a rizs készül, elkészítjük a curryt: felhevítjük az olajat és hozzáadjuk az apróra vágott hagymát. A hagymát a lehető legkisebb lángon pároljuk, amíg nagyon meg nem puhul (kb. 10 perc). Hozzáadjuk az összetört fokhagymát és a reszelt gyömbért, és 1 percig pirítjuk.
  6. Hozzáadjuk a vajat és elkeverjük, amíg meg nem olvad.
  7. Hozzáadjuk a villával összetört paradicsomot és még 3 percig pirítjuk.
  8. Hozzáadjuk a fűszereket (a koriandertől a chiliig) és jól összekeverjük.
  9. Hozzáadjuk a lecsöpögtetett csicseriborsót és 100 g vizet. Sózzuk. Felforralás után fedőt teszünk rá és kis lángra vesszük. 10 percig főzzük.
  10. A joghurtot a vágott zöldségekkel (1 evőkanálnyit félreteszünk a végére) egy nagy tálban elkeverjük. A csicseriborsós curryt a joghurtra öntjük, miután abbahagyta a forrást. Összekeverjük és sóval ízesítjük.
  11. Egy széles lábasban (kb. 26 cm; tajint használtam) megolvasztjuk a maradék evőkanál vajat. A rizs 1/3-ából réteget képezünk a vaj felett. Ezután a curry 1/3-át adjuk hozzá (kb. 3-4 evőkanál). Még kétszer megismételjük ezeket a rétegeket. Az utolsó réteg curry lesz.
  12. A lábasf tűzre tesszük és addig főzzük, amíg meg nem halljuk a sisteregést. Kis lángra vesszük, fedőt teszünk rá és 5 percig hagyjuk. Az alján ropogós rizskéreg képződik.
  13. A hagymát pikkelyekre vagy halszálkákra vágjuk és egy kis sóval megszórjuk. 5 percig állni hagyjuk. Hozzáadjuk a citromlevet és a kurkumát, és jól összekeverjük. 10 percig hagyjuk pácolódni. Hozzáadjuk az olajat és a 10. lépésben félretett zöldségeket.
  14. A biryanit a marinált hagymával a tetején tálaljuk.

Hozzávalók

Kategóriák

Hasznos

Ünnepek

Nemzetközi

Egyéb