Összetört sült céklasaláta spenóttal és feta sajttal

Lakto-ovo vegetáriánus receptek Sajt Zöldségek Saláták

Recept: Összetört sült céklasaláta spenóttal és feta sajttal

Mit csinálsz vacsorára, ha a hűtőben van egy kivételes tahini és kész főtt cékla? Salátát!

Feltámasztottam a céklát úgy, hogy összetörtem a tepsiben, majd sütőbe tettem, hogy enyhén ropogós legyen a szélein. A többi hozzávaló természetesen mellé került és építettem egy színes és ízletes salátát.

Hozzávalók

300-350 g héjában főtt cékla (kb. 2 közepes cékla)
1/2 vöröshagyma
50 g bébispenót
35 g morzsalékos feta sajt (bivalytejből készítettet használtam, de a juh- vagy kecsketejből készült is jó)
35 g napraforgómag tahini
1/2 citrom
olívaolaj
só, fekete bors

Elkészítés módja összetört sült céklasaláta spenóttal és feta sajttal

  1. A főtt céklát meghámozzuk és sütőpapírral bélelt sütőtepsibe tesszük. Minden céklára rányomunk egy pohár aljával, amíg szét nem törik darabokra. A darabok nagyobbak és kisebbek lesznek, ez így jó. Megszórjuk sóval, majd 1 evőkanál olívaolajat csepegtetünk az összetört céklára.
  2. Az összetört céklát 20 percig sütjük a 200°C-ra előmelegített sütőben.
  3. Ezalatt a hagymát pikkelyekre vágjuk. Megszórjuk egy kis sóval és 10 percig állni hagyjuk, hogy megpuhuljon. Majd hozzáadunk 2 evőkanál citromlevet és még 5 percig hagyjuk. Ezután hozzáadjuk a bébispenótot (ha a levelek nem kicsik, kicsit felvágjuk), összekeverjük és hagyjuk macerálódni a hagymával, amíg szükségünk van rá.
  4. Amikor a cékla kész, kivesszük a sütőből és hagyjuk kicsit lehűlni.
  5. A tahinit 2 evőkanál vízzel keverjük el, hogy folyékony legyen.
  6. Bőséges réteg tahinit (ezen recept szerint készítve) kenünk a tányér aljára, amelyben a salátát összeállítjuk. Majd elkezdjük építeni a rétegeket így:
    - a tahini tetejére cékladarabokat helyezünk, a nagyobbakat választjuk
    - majd egy réteg hagyma és spenót
    - ismét csepegtetünk egy kis tahinit
    - feta sajtot morzsolunk
    Az összetevők elfogyásáig ismételjük, 3-4 ilyen réteg lesz. Végül egy kis olívaolajat csepegtetünk a salátára. Ha szeretnénk, pirított napraforgómagot is szórhatunk rá.
  7. A salátát pirított kenyérrel tálaljuk.

Hozzávalók

Kategóriák

Hasznos

Ünnepek

Nemzetközi

Egyéb