Édesburgonya hasáb
Egyszerű receptek Lakto-ovo vegetáriánus receptek Burgonya Köretek Zöldségek
Sütőben "sült" édesburgonya. Olyan ízű és állagú, mint az olajban sült, de sütőben készül. Ahhoz, hogy a sült hasábok textúráját kapjuk, egy kis kompromisszumra van szükség az eddig használt "tisztább" recepthez képest - kell egy kis keményítő. Ennek köszönhetően a burgonya vékony, ropogós kéreggel bír, valami hasonló a tempurához. Az így elkészített burgonya kiváló parmezánnal és fekete borssal, és jól illik egy burger mellé.
Hozzávalók
1-2 édesburgonya (kb. 200-250 g darabonként)
1 evőkanál olaj (olíva)
2 evőkanál hideg víz
15 g keményítő (4 teáskanál)
só
Tálaláshoz
1 evőkanál reszelt parmezán
frissen őrölt fekete bors
2 szál petrezselyem
néhány levél bazsalikom
Adag: 2
Kalória: 590 kcal (2 édesburgonyával és parmezánnal)
Elkészítés módja édesburgonya hasáb
- A burgonyát meghámozzuk és pálcikákra vágjuk (mint a hasábburgonya).
- Sós vizet forrásba hozunk és amikor forr, beletesszük a burgonyát. Várjuk, amíg újra forr (kb. 2 perc) és attól a pillanattól 3 percig főzzük.
- A burgonyát jól lecsöpögtetjük és hagyjuk kihűlni a következő lépésig.
- Egy nagyobb edényben összekeverjük a vizet az olajjal, keményítővel és egy kis sóval, amíg valami fehér szószszerűt nem kapunk.
- A burgonyát ebbe az edénybe tesszük és jól összekeverjük, hogy mindenhol bevonja a fehér "szósz".
- Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, egymástól távolságra, ne legyenek összezsúfolva (2 burgonyánál többre egy sütőtepsiben nem fér el!).
- 220°C-on 15-20 percig sütjük, amíg helyenként enyhén megpirulnak és ropogós kéreggel bírnak (ellenőrizzünk egy vastagabbat). Ha vastagabbra vágtuk, 25-30 percig is eltarthat, amíg ropogósak lesznek. Tartsuk rajtuk a szemünket és ellenőrizzük, ez a biztosabb.
- A burgonyát tányérra szedjük. A reszelt parmezánt sok frissen őrölt fekete borssal összekeverjük. A parmezánt a burgonyára szórjuk. Majd az apróra vágott zöldfűszereket is rászórjuk. Azonnal tálaljuk.