Tabbouleh fehér szőlővel és zöld paprikával

Böjti receptek Köretek Saláták Gyümölcsök

Recept: Tabbouleh fehér szőlővel és zöld paprikával

Nyáron csak játszol az étellel! Az eredmény pedig nagyszerű, friss és színes, minimális erőfeszítéssel.

Hozzávalók

100 g kuszkusz
150 g fehér szőlő (csemegeszőlő)
100 g koktélparadicsom
1/2 sötétzöld kápia paprika (+ 1/2 zöld chilipaprika, opcionális)
3 evőkanál gránátalma mag
1 kis bio citrom
3/4 teáskanál ras-el-hanout (vagy Garam Masala)
1/2 csokor petrezselyem
10 nagy bazsalikomlevél
10 nagy mentalevél
1 evőkanál olívaolaj

Adag: 2 (salátaként); 4 (köretként)

Elkészítés módja tabbouleh fehér szőlővel és zöld paprikával

  1. A kuszkuszt tálba tesszük és leöntjük 150 ml forrásban lévő vízzel, amiben feloldottunk 1/2 teáskanál sót és ras-el-hanout-ot. Hozzáadjuk 1 citrom levét (kb. 3-4 evőkanál) és az olívaolajat. Elkeverjük és letakarjuk a tálat 10 percre. Ez idő alatt a kuszkusz felszívja az összes vizet és megpuhul.
  2. Előkészítjük a többi hozzávalót:
    - a szőlőszemeket félbevágjuk; a koktélparadicsomot félbevágjuk
    - a zöldségeket apróra vágjuk
    - a zöld paprikát kockára vágjuk
  3. A kuszkuszt villával fellazítjuk, amíg szétválik és levegős lesz. Megkóstoljuk, szükség szerint sózzuk és citromozzuk. Hozzáadjuk a citrom reszelt héját. Jól elkeverjük.
  4. A tetejére tesszük a szőlőt, paradicsomot, paprikát, gránátalmát és a zöldségeket. Óvatosan összekeverjük és nagy tálba helyezzük.

Hozzávalók

Kategóriák

Hasznos

Ünnepek

Nemzetközi

Egyéb