Zöld tea gyömbérrel és citrommal
Ez egy aromás, a gyömbértől enyhén csípős tea.
A gyömbérnek jótékony hatása van a megfázás, láz, puffadás, hányinger, asztma, emésztési zavarok és izomgörcsök kezelésében.
"A gyömbértea kiváló gyógymód megfázásnál, ideális csillapító torokgyulladás, arcüreggyulladás, rekedtség, láz, nyálkahártya-váladék és légúti pangás esetén."tratamente-naturiste.ro
A gyömbérről többet olvashattok itt.
A zöld teának pedig antioxidáns, vízhajtó hatása van, csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet.
Hozzávalók
20 g friss gyömbér
1/2 citrom
1 filter zöld tea (vagy 1 teáskanál zöld tea)
1 rúd fahéj
méz
Adag: 1 csésze tea
Elkészítés módja zöld tea gyömbérrel és citrommal
- A citrom héját burgonyahámozóval lehámozzuk, lehetőleg a fehér rész nélkül. A gyömbért meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
- Egy kis edényben feltesszük főni a citromhéjat és a gyömbért 1 és 1/2 csésze vízzel. 15 percig főzzük.
- A gyömbér-citrom teát átszűrjük egy csészébe, amelybe beletettük a zöld teát és a fahéjrudat. 3 percig hagyjuk ázni. Kivesszük és kidobjuk a zöld tea filtert.
- A teát ízlés szerint mézzel édesítjük és melegen tálaljuk.
Megfőzzük a citromhéjat és a gyömbért
Zöld teával és fahéjjal áztatjuk
Filteres változatban
Melegen tálaljuk
