Gruener Tee mit Ingwer und Zitrone
Ein aromatischer Tee, leicht scharf vom Ingwer.
Ingwer hat positive Wirkungen bei der Behandlung von Erkaeltungen, Fieber, Blaehungen, Uebelkeit, Asthma, Verdauungsstoerungen und Muskelkraempfen.
"Ingwertee ist ein gutes Mittel bei Erkaeltungen, ideal als beruhigendes Mittel bei Halsentzuendungen, Nasennebenhoehlenentzuendungen, Heiserkeit, Fieber, Schleimloesung und Atemwegsbeschwerden."tratamente-naturiste.ro
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Gruener Tee hat eine antioxidative und harntreibende Wirkung, senkt den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel.
Zutaten
20 g frischer Ingwer
1/2 Zitrone
1 Beutel gruener Tee (oder 1 Teeloefel gruener Tee)
1 Zimtstange
Honig
Portionen: 1 Tasse Tee
Zubereitung von gruener tee mit ingwer und zitrone
- Die Zitronenschale mit einem Sparschaeler abschaelen, moeglichst ohne den weissen Teil. Den Ingwer schaelen und in Scheiben schneiden.
- Die Zitronenschale und den Ingwer mit 1 1/2 Tassen Wasser in einem kleinen Topf aufkochen. 15 Minuten kochen lassen.
- Den Ingwer-Zitronen-Tee in eine Tasse abseihen, in die wir den gruenen Tee und die Zimtstange gegeben haben. 3 Minuten ziehen lassen. Den Beutel mit gruenem Tee herausnehmen und entsorgen.
- Den Tee nach Geschmack mit Honig suessen und warm servieren.
Zitronenschale und Ingwer kochen
Mit gruenem Tee und Zimt aufgiessen
Variante mit Teebeutel
Warm servieren
