Té verde con jengibre y limón
Es un té aromático, ligeramente picante gracias al jengibre.
El jengibre tiene efectos beneficiosos en el tratamiento de resfriados, fiebre, hinchazón, náuseas, asma, indigestiones y contracturas musculares.
"El té de jengibre es un buen remedio para los resfriados, siendo un calmante ideal en inflamaciones de garganta, sinusitis, ronquera, fiebre, eliminación de mucosidades y congestiones respiratorias."tratamente-naturiste.ro
Más información sobre el jengibre se puede leer aquí.
Y el té verde tiene efecto antioxidante, diurético, reduce la presión arterial y el nivel de azúcar en la sangre.
Ingredientes
20 gr jengibre fresco
1/2 limón
1 sobre de té verde (o 1 cucharadita de té verde)
1 rama de canela
miel
Porciones: 1 taza de té
Cómo preparar té verde con jengibre y limón
- Se corta la cáscara del limón con el pelador de patatas, sin la parte blanca en la medida de lo posible. Se pela el jengibre y se corta en rodajas.
- Se ponen a hervir en un recipiente pequeño la cáscara de limón y el jengibre con 1 1/2 tazas de agua. Se hierve durante 15 minutos.
- Se cuela el té de jengibre con limón en una taza en la que hemos puesto el té verde y la rama de canela. Dejamos infusionar 3 minutos. Sacamos y descartamos la bolsita de té verde.
- Endulzamos el té al gusto con miel y servimos caliente.
Hervimos la cáscara de limón y el jengibre
Infusionamos con té verde y canela
En la versión con sobre
Servimos caliente
