Iaurt cu fructe si seminte
Retete desert Retete cu fructe Retete cu iaurt Retete lact-ovo-vegetariene Retete rapide Retete simple
Borcanelul sanatos.
Ingrediente
1 iaurt grecesc mic (150 gr)
1 lingurita seminte (de floarea soarelui si in)
1 lingurita fulgi de porumb
1 lingurita miere
piersici
zmeura
- Intr-un borcanel se pune un strat subtire de iaurt.
- Se aseaza deasupra cuburi de piersica si se presara semintele de floarea soarelui si in.
- Se pune iar un strat de iaurt care se presara cu fulgi de porumb sfaramati un pic cu degetele.
- Se pune restul de iaurt deasupra si se pune mierea. Se completeaza borcanul cu zmeura si se decoreaza cu frunze de menta.
- Se serveste imediat.