Csicseriborsó curry
Lakto-ovo vegetáriánus receptek Zöldséges ételek Gluténmentes receptek Indiai
Csicseriborsó fűszeres paradicsomos-hagymás szószban Észak-Indiából, Pandzsábból. Neve Punjabi Chole és a bátyám kedvence.
Hozzávalók
200 gr szárított csicseriborsó (vagy 500 gr főtt csicseriborsó)
2 vöröshagyma
4 konzerv paradicsom + 1 evőkanál lé róla
1 piros csípős paprika (vagy ízlés szerint, attól függően, mennyire csípős ételt szeretnél)
1 teáskanál reszelt gyömbér paszta
1 teáskanál összetört fokhagyma (kb. 7-8 gerezd)
1 evőkanál zsíros joghurt (görög 10%)
1 teáskanál pirított őrölt szezám (kávédarálóban őrlöm)
1/2 teáskanál kurkuma
1 1/2 teáskanál őrölt garam masala
1/2 kis citrom
3 evőkanál olaj
só
Egész fűszerek
1 babérlevél
10 szem fekete bors
2 zöld kardamom hüvely
2 szegfűszeg
1 db 1 cm fahéjrúd
Adag: 3
Elkészítés módja csicseriborsó curry
- Az őrölt garam masalához használd ezt a keveréket, amit a Baingan Bhartánál is használtam.
- Ha szárított csicseriborsót használsz, főzd meg az itt található utasítások szerint. Csepegtesd le. Ha a csicseriborsód már kész van főzve, mérj le 500 gr-ot. Tartsd meg a főzővizet, szükséged lesz rá a szósz elkészítéséhez. A csicseriborsó néhány nappal előre megfőzhető.
- Egy robotgépbe tedd a darabokra vágott hagymát, a paradicsomot, a fokhagymát, a gyömbért és a csípős paprikát. Mixeld, amíg a lehető legfinomabb pasztát nem kapod.
- Egy szélesebb lábasban/serpenyőben hevítsd fel az olajat. Add hozzá az egész fűszereket és pirítsd 1 percig, amíg jó illatozni kezdenek.
- Add hozzá a robotgépből a zöldségpasztát. Öblítsd ki a robotgépet kevés vízzel és öntsd a pasztára. Főzd a szószt fedő alatt kb. 5 percig. Vedd le a fedőt és folytasd a főzést, most gyakran kevergetve, amíg a szósz elfő és száraznak tűnik, szinte nincs benne folyadék (kb. 10 perc).
- Add hozzá a joghurtot, az őrölt szezámot, a kurkumát és az őrölt masalát. Adj hozzá sót ízlés szerint és 1/2 kis citrom kifacsart levét.
- Önts hozzá 2 merőkanál csicseriborsó főzővizet. Főzd fedő alatt 10 percig, amíg a szósz kicsit elfő és az olaj összegyűlik a szélén.
- Add hozzá a csicseriborsót, egészítsd ki még egy kis főzővízzel, hogy a szósz ne legyen túl sűrű (én 1/2 merőkanalat tettem hozzá) és főzd fedő alatt még 10 percig. Ízesítsd sóval.
- Melegen finom, petrezselyemmel vagy zöld korianderrel díszítve, hagyma- és paradicsomszeletekkel, basmati rizs vagy indiai kenyér mellett.
Zöldségpaszta
Pirított paszta
Hozzáadjuk a fűszereket, joghurtot és csicseriborsó vizet
Hozzáadjuk a csicseriborsót