Salata de castraveti cu telemea
Retete cu putine calorii Retete lact-ovo-vegetariene Retete rapide Retete simple Retete salate
Proaspata si racoroasa, aceasta salata de castraveti cu telemea poate fi cina voastra sau garnitura langa gratarul de weekend.
Ingrediente
3 castraveciori proaspeti
1 ceapa rosie (foarte mica)
100 gr telemea (de oaie)
2 linguri ulei de masline extravirgin (de calitate)
2 linguri suc de lamaie
3-4 fire marar
sare, piper
Portii: 2
- Se taie ceapa rondele foarte subtiri. Se presara cu putina sare si se stropesc cu sucul de lamaie. Se amesteca bine si se separa rondelele de ceapa. Se lasa sa stea 10 minute.
- In acest timp se curata castravetii si se taie rondele. Se toaca mararul si se amesteca cu castravetii. Se presara sare (tineti cont ca telemeaua e sarata) si piper dupa gust peste ele.
- Se adauga uleiul de masline peste ceapa marinata. Se toarna ceapa peste castraveti si se amesteca.
- Se faramiteaza telemeaua peste castraveti si se amesteca usor.
Comentarii (10)
Cathy acum 11 ani - 22 Iunie 2012 11:05
=P~ =P~ =P~ Simpla! Rapida! Gustoasa!ale acum 11 ani - 22 Iunie 2012 12:40
Cautam acum cateva zile ceva foarte usor de facut si usor pt stomac din cauza caniculei groaznice. Cand am vazut aceasta salatica m-a tentat pt ca se facea ultra rapid. Si cat ma bucur ca am ales-o, e geniala, o recomand cu drag, racoroasa si usoara, perfecta pt o cina de vara.Multumesc Ioana, retetele tale sunt mereu extraordinare, am incercat multe chiar daca nu ti-am multumit mereu
Ioana acum 11 ani - 22 Iunie 2012 16:40
cu placere, ale :)Miki acum 11 ani - 27 Iunie 2012 19:01
:) Cam cate calorii contine o portie?Jaggi Ileana acum 11 ani - 30 Iulie 2012 21:56
cam cate calorii poate sa contina 3 castraveciori ???????????????????????? ....lolioana trutan acum 11 ani - 7 Decembrie 2012 17:42
;) este foarte buna si eu opregatesc familiei meleCarmen acum 11 ani - 12 Aprilie 2013 12:28
Cam cu ce se poate manca salata asta? Sau e buna asa goala?Ioana acum 11 ani - 12 Aprilie 2013 13:20
asta vara am mancat-o si goala, caci e usoara si racoritoare. dar e buna si langa un gratar.ruxy acum 10 ani - 18 Iunie 2013 20:25
e fffffffffffffffffffff buna am mancat si goala si cu piept de pui la cuptor o recomand tuturor multumesc de retetaandreea acum 10 ani - 3 Iulie 2013 19:59
:) e ffffff buna salata multumesc pt retetaLasa un comentariu
Cele Mai Populare
Salam de biscuiti
Papanasi
Ciocolata de casa
Tocanita de cartofi
Gomboti cu prune
Mancarica de mazare cu carne de pui
Ciorba de perisoare
Supa de pui cu galuste de gris
Aripioare picante KFC
Tocanita din carne de porc
Ca sa primesti cele mai noi retete prin email