Iaurt cu fructe si seminte

Ingrediente

1 iaurt grecesc mic (150 gr)
1 lingurita seminte (de floarea soarelui si in)
1 lingurita fulgi de porumb
1 lingurita miere
piersici
zmeura

  1. Intr-un borcanel se pune un strat subtire de iaurt.
  2. Se aseaza deasupra cuburi de piersica si se presara semintele de floarea soarelui si in.
  3. Se pune iar un strat de iaurt care se presara cu fulgi de porumb sfaramati un pic cu degetele.
  4. Se pune restul de iaurt deasupra si se pune mierea. Se completeaza borcanul cu zmeura si se decoreaza cu frunze de menta.
  5. Se serveste imediat.

Comentarii (6)

 

Cristina  acum 9 ani - 6 August 2013 14:50  

Foarte bun , sanatos si racoros pe canicula asta. Merci de idee
 

josephinnejose  acum 9 ani - 6 August 2013 14:53  

cata sanatate intr-un asa borcanel mic :) sa inteleg ca asta v-a fost mic-dejunul azi? :p
 

Ioana  acum 9 ani - 6 August 2013 17:29  

josephinnejose, chiar a fost micul dejun luat la servici. am facut borcanele pentru toti. sa fim veseli si sanatosi in timp de muncim :)
banuiam ca o sa-ti atraga atentia, doar are seminte de in ;)
 

roxana sava  acum 9 ani - 8 August 2013 20:07  

Buna ziua, sunt fan e-retete, am devenit "gatitoare" cu ajutorul tau! Astfel am invatat un lucru, fiecare reteta iese perfect daca respect intocmai indicatiile tale, asadar unde pot gasi acest vestit iaurt grecesc? Multumesc pentru acest loc virtual!
 

Ioana  acum 9 ani - 9 August 2013 09:18  

Roxana, multumesc :) iaurt grecesc gasesti in supermarketuri de la firma Olympus (10% cumpar eu, dar au si varianta 2%). arata asa: [link]
sau la Lidl de la firma Pilos.
 

Lia  acum 8 ani - 29 Iunie 2014 06:04  

l-am preparat de mai multe ori cu diverse fructe; excelenta propunere
 
Lasa un comentariu
Newsletter

Ca sa primesti cele mai noi retete prin email

Ingrediente

Categorii

Utile

Sarbatori

Internationale

Altele...