Granola sarata

Categorii: Retete condimente, Retete de post

 

Granola sarata
Pinterest

Amestec crocant, bun de presarat pe supe creme, in salate, pe hummus, iaurt (labneh), legume la cuptor.

Ingrediente
Granola sarata

1 lipie libaneza mica
30 gr seminte de floarea soarelui
30 gr seminte de dovleac
20 gr muguri de pin
10 gr seminte de in
1/4 lingurita chimion macinat
1/4 lingurita turmeric
1/4 lingurita coriandru macinat
1 lingura ulei
sare, piper negru, chili

Preparare
Granola sarata

  1. Se pun semintele intr-un bol si se stropesc cu ulei. Se adauga condimentele (chimion, coriandru si turmeric) si se amesteca bine.
  2. Se pune lipia in tava cuptorului si se acopera cu amestecul de seminte condimentate. Se presara cu sare mare, piper negru proaspat macinat si chili daca doriti.
  3. Se dau la cuptor, la 170C timp de 15 minute, pana lipia e rumena pe margine.
  4. Lasati cateva minute sa se racoreasca, apoi sfaramati lipia cu mana, in bucatele cat mai mici.
  5. Amestecati totul si rasfirati in tava cuptorului, lasand sa se raceasca complet.
  6. Se pastreaza intr-un borcan inchis.
 
Granola sarata - Granola sarata

1. Granola sarata

Granola sarata - Lipia cu seminte condimentate

2. Lipia cu seminte condimentate

Granola sarata - Prajite

3. Prajite

Granola sarata - Amestecul se raceste in tava

4. Amestecul se raceste in tava


Adauga comentariu    Listeaza reteta

Votul tau: 

  (5 puncte / total voturi: 2)  

 

Granola cu ciocolata

29 Septembrie 2016

Granola cu ciocolata

 

 

vio  acum 2 ani - 17 Februarie 2015 18:13  

Granola sarata

la ce o putem folosi,arata grozav.
 

Ioana  acum 2 ani - 17 Februarie 2015 18:17  

Re: Granola sarata

in general e buna sa o presari pe supa creme (de exemplu asta: [link]) sau pe hummus. sau in salate. dar sa stii ca e buna si de rontait direct din borcan vesel

iar maine voi posta o reteta de supa crema care se serveste cu acest mix crocant.
 

Viky  acum un an - 19 Ianuarie 2016 15:03  

Re: Granola sarata

cele mai bune crutoane pentru salata!
 

Ca sa primesti cele mai noi retete prin email

Retete de sezon

Vezi toate retetele de sezon


 
mergi sus