Pui cu gutui coapte
Retete cu fructe Retete de mancaruri cu carne Retete cu carne de pui Retete simple
O reteta foarte simpla, dar gutuile (in special coapte) sunt asa bune, va rog sa profitati ca e sezonul lor si sa le consumati in cantitati cat mai mari. Pentru a le pregati am folosit oala grill cu abur, vedeti in poze cum arata, sigur o stiti.
Gutuile sunt unele dintre cele mai aromate roade ale toamnei. Aceste fructe se remarcă nu numai prin aroma deosebită, ci şi prin bogăţia de vitamine din grupa B, vitaminele C, E, PP şi minerale (calciu, magneziu, potasiu, fier). Toamna, o cură cu gutui contribuie la intărirea imunităţii inainte de sezonul rece. Această cură presupune un consum de două-trei gutui zilnic, pe lăngă dieta obişnuită. In acest fel prevenim virozele respiratorii. De asemenea, gutuile sunt recunoscute pentru proprietăţile lor antiinflamatorii, astringente, analgezice, emoliente, digestive, diuretice, expectorante, tonice. Cura cu gutui stimulează pofta de măncare şi poate fi un mijloc de prevenire a anemiei. (Jurnalul National)
Si puteti pune cateva prin casa, miros asa frumos 😊
Ingrediente
6 pulpe de pui
3 gutui
sare, piper
Portii: 3
Cum se prepara pui cu gutui coapte
- Pulpele le-am dat cu sare si mult piper. Le-am asezat pe oala grill cu abur (cea cu gaura in mijloc, in care se pune apa pe margine).
- Gutuile le-am taiat felii si le-am asezat printre pulpe.
- Am acoperit oala si le-am copt la foc mediu pentru 40 minute, pana pulpele sunt rumene. Daca gutuile se coc mai repede, scoateti-le pe o farfurie si mai lasati pulpele sa se faca. Am servit imediat.
Pui si gutui pe oala grill cu abur
Comentarii (11)
Ai o intrebare? Scrie-mi si iti raspund cat de repede pot.
cred ca e chestie de gust, reteta ta am vazut-o si in cartea Sandrei Marin, dar cum mie nu mi-a placut rezultatul nu am putu sa o pun pe acest site. poate daca as face reteta ta, adica sa fac sosul caramel si sa adauga gutuile coapte, nu s-ar inmuia asa tare...
Se prajesc gutuile fellii in putin unt sau ulei,pe ambele parti.Apoi in gratita se pune putin zahar si se caramelizeasa,se stinge cu apa rece (putin) se adauga gutuile si carnea prajita.Se fierbe putin inapusit.Se gusta si se pune sare,piper si se ingroasa cu putina faina desfacuta in apa.
Se poate face cu orice carne,ins cu carne de vita trebuie carnea fierta separat si abia spre sfirsit adaugate gutuile.Sosul caramel ii da un gust deosebit.
angela -am vazut gutui la mercato din via fagnana!maine imi cumpar si eu .
cu ocazia asta va anunt ca avem noutati pe site, doua sectiuni nou noute, una cu Tehnici utile in bucatarie si alta cu Ustensilele de care eu si Angela ne folosim mereu si pe care le consideram utile.
angela, tu gasesti gutui?
Ca sa primesti cele mai noi retete prin email
Ai gatit reteta? Vrei sa o gatesti si ai o intrebare? Lasa-mi un comentariu si iti raspund.
Scrie aici