Rollitos de col rellenos de bulgur
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Rollitos de col rellenos de bulgur en hojas de col nueva.
Ingredientes
1 col nueva (mediana; 20 hojas del tamaño de la palma)
1 cucharada rasa de pasta de tomate
1 cucharada rasa de pasta de pimiento
2 dientes de ajo
1/2 limón
6 cucharadas de aceite de oliva
sal
Relleno
250 g de bulgur grueso
1 cebolla grande (250 g)
1/2 cucharadita de comino molido
1 cucharadita colmada de menta seca desmenuzada
1 manojo pequeño de perejil
2-3 cucharadas de aceite de oliva
sal, pimienta negra, escamas de chile
Piezas: 20
Cómo preparar rollitos de col rellenos de bulgur
- Limpiar la col de las primeras hojas si es necesario (si están golpeadas, rotas, etc.). Poner una olla con mucha agua a hervir y sal. Cuando hierva, introducir la col en el agua y hervir con la tapa puesta aprox. 8-10 minutos. Durante este tiempo rotarla en la olla para que hierva por todos los lados. Sacar la col a un escurridor y dejar enfriar. Luego separar las hojas una a una hasta tener unas 20 hojas. Después de hervir, las hojas se desprenderán muy fácilmente y serán fáciles de enrollar. El centro que queda, limpiarlo del tallo, picarlo finamente y añadirlo al fondo de la olla donde hervirás los rollitos.
- En una sartén ancha calentar un poco de aceite y sofreír la cebolla picada finamente hasta que se ablande muy bien (aprox. 10-15 minutos, a fuego lento). Añadir el comino, la menta, el perejil picado y el bulgur. Condimentar con sal, pimienta negra y chile (pul biber; yo puse aprox. 1/4 cucharadita). Mezclar para homogeneizar el relleno.
- Tomar cada hoja de col, cortar en V la zona del tallo donde está dura. Añadir 1 cucharada generosa de relleno y enrollar. Puede parecerte poco relleno, pero se hincha mucho al hervir. Colocar en la olla, sobre la capa de col picada. Repetir hasta terminar el relleno.
- En una taza con agua disolver las pastas de tomate y pimiento, añadir el ajo machacado y el zumo de limón (aprox. 2-3 cucharadas). Verter sobre los rollitos. Completar con agua hasta que los rollitos estén cubiertos y luego añadir 1 taza más de agua. Añadir el aceite y espolvorear sal.
- Colocar un plato boca abajo sobre los rollitos, para mantenerlos bajo el agua. Poner la olla al fuego y llevar a ebullición. En ese momento, bajar el fuego, colocar la tapa solo ligeramente entreabierta y dejar hervir aprox. 45 minutos. Verificar uno, para asegurarte de que el bulgur y la col están cocidos después de este tiempo.
- Dejar enfriar al menos 30 minutos. Durante este tiempo absorberán gran parte de la salsa de la olla. Están buenos tibios o a temperatura ambiente. Se sirven espolvoreados con un poco de menta seca, escamas de chile. Son buenos con yogur.
Las hojas de col
El relleno
Rellenamos las hojas de col con 1 cucharada de relleno
Los rollitos hirviendo