Yummm. Are un gust aparte. Mi-a placut mult si-l voi mai face! Multumesc!
Orez cu susan
Retete garnituri Retete cu orez Retete de post Retete fara gluten Retete rapide Retete simple
Gustos si atractiv in cel mai scurt timp.
Il puteti pregati mai ales in perioada postului, fiindca susanul are un continut mare de calciu.
Ingrediente
1 cana orez basmati (sau orez cu bob lung)
50 gr susan
1/2 lingura ulei
1/2 lingurita ulei de susan
4 fire ceapa verde
sare
Portii: 5-6
Cum se prepara orez cu susan
- Susanul se prajeste la foc mic (fara adaos de grasime) pana se rumeneste usor.
- Orezul se fierbe in multa apa cu sare pana e al dente (conform instructiunilor de pe pachet). Se scurge si se lasa sa se racoreasca 5 minute, rasfirandu-l din cand in cand cu o furculita.
- Se adauga susanul prajit, cele doua tipuri de ulei si rondele de ceapa verde. Se amesteca bine si se drege de sare. Se acopera cu un capac pana la servire.
Comentarii (10)
Ai o intrebare? Scrie-mi si iti raspund cat de repede pot.
Excelent!
Rapid si foarte gustos! Mi-a iesit minunat si cu orez obisnuit, nu aveam in casa basmati si n-am mai avut rabdare. DELICIOS!!!
😉
genial ! 😊 mi-a iesit super
foarte fain!
😊 interesant....
Multumesc.....
Multumesc Ioana pentru aceasta reteta,am mare nevoie de calciu si eu mananc susan aproape zilnic.
Asa mai imbunatatesc meniul meu care trebuie sa contina cat mai mult calciu.
Asa mai imbunatatesc meniul meu care trebuie sa contina cat mai mult calciu.
Pare f.gustos si usor de preparat, deci il trecem pe lista, merci !
Retete similare
Newsletter
Ca sa primesti cele mai noi retete prin email
Ai gatit reteta? Vrei sa o gatesti si ai o intrebare? Lasa-mi un comentariu si iti raspund.
Scrie aici