Geschwenkter Spargel mit Pancetta und pochiertem Ei

Eier Gemüse Frühstück

Recipe: Geschwenkter Spargel mit Pancetta und pochiertem Ei

Guten Morgen! Das Frühstück wartet auf Sie!

Schwenken ist eine weitere geeignete Methode zur Zubereitung von Spargel, ob dünn oder dick. Zusammen mit Speck und pochiertem Ei bilden sie eine klassische Frühstückskombination.

Zutaten

250 g Spargel
100 g geräucherte Pancetta (oder geräucherter Speck)
2 TL Butter
1 TL Balsamico-Creme
1 gehäufter EL geriebener Parmesan
2 frische Eier
1 TL Essig
Salz, schwarzer Pfeffer
Roggenbrot

Portionen: 2

Zubereitung von geschwenkter spargel mit pancetta und pochiertem ei

  1. Einen kleinen Topf mit Wasser, Essig und Salz zum Kochen bringen.
  2. In einer größeren Pfanne die in Würfel geschnittene Pancetta bei niedriger Hitze anbraten. Lassen, bis sie ihr Fett in die Pfanne abgegeben hat, aber ohne knusprig zu werden. Auf einen Teller geben.
  3. In das ausgelassene Fett den in 3-4 cm Segmente geschnittenen Spargel geben. Bei mittlerer Hitze schwenken, ab und zu umrühren, 5 Minuten (für dünnen Spargel) oder 8 Minuten (für dicken). Während des Garens mit etwas Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.
  4. Die Pancetta wieder in die Pfanne zum Spargel geben. Die Butter und die Balsamico-Creme hinzufügen, 30 Sekunden umrühren.
  5. Die Pfanne vom Herd ziehen und den Parmesan hinzufügen, der sofort schmilzt. Mit Salz abschmecken.
  6. Das Wasser im Topf sollte jetzt kochen. Den Topf vom Herd ziehen. Ein Ei in eine Kaffeetasse aufschlagen; das Ei vorsichtig ins Wasser gleiten lassen, indem man die Tasse leicht ins Wasser einführt; mit einem Löffel das Eiweiß um das Eigelb sammeln und dann das Ei vorsichtig durch das Wasser bewegen. Ca. 3 Minuten garen lassen. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen. Mit dem nächsten Ei wiederholen, wobei darauf zu achten ist, das Wasser vorher wieder zu erhitzen.
  7. Den Inhalt der Pfanne auf zwei Schüsseln verteilen. Darauf je ein pochiertes Ei setzen und mit etwas Salz, Pfeffer und eventuell Chili bestreuen.
  8. Sofort mit Roggenbrot servieren.

Zutaten

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