Espárragos salteados con panceta y huevo escalfado
¡Buenos días! ¡El desayuno os espera!
El salteado es otro modo ideal de preparar los espárragos, ya sean finos o gruesos. Junto con el bacon y el huevo escalfado forman una combinación clásica para el desayuno.
Ingredientes
250 g de espárragos
100 g de panceta ahumada (o bacon ahumado)
2 cucharaditas de mantequilla
1 cucharadita de crema de vinagre balsámico
1 cucharada colmada de parmesano rallado
2 huevos frescos
1 cucharadita de vinagre
sal, pimienta negra
pan de centeno
Cómo preparar espárragos salteados con panceta y huevo escalfado
- Poned una cazuela pequeña con agua, vinagre y sal a hervir.
- En una sartén amplia poned la panceta cortada en daditos a fuego lento. Dejadla hasta que suelte su grasa en la sartén, pero sin que llegue a quedar crujiente. Retiradla a un plato.
- Añadid en la grasa los espárragos cortados en segmentos de 3-4 cm. Salteadlos a fuego medio, removiendo de vez en cuando, durante 5 minutos (para espárragos finos) u 8 (para los gruesos). Salpimentadlos mientras se hacen.
- Devolved la panceta a la sartén, sobre los espárragos. Añadid la mantequilla y el vinagre balsámico, removed durante 30 segundos.
- Retirad la sartén del fuego y añadid el parmesano, que se derretirá al instante. Rectificad de sal.
- El agua de la cazuela debería estar hirviendo a estas alturas. Retirad la cazuela del fuego. Se casca un huevo en una taza de café; se desliza suavemente el huevo en el agua, introduciendo la taza en el agua; con una cuchara se recoge la clara alrededor de la yema y luego se mueve suavemente el huevo por el agua. Se deja cocer unos 3 minutos. Se retira con una espumadera. Se repite con el siguiente huevo, teniendo cuidado de recalentar el agua antes.
- Repartid el contenido de la sartén en dos boles. Colocad encima un huevo escalfado y salpimentadlo con un poco de sal, pimienta y opcionalmente chili.
- Servid de inmediato con pan de centeno.