Rote-Bete-Chips
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Knabbern Sie ruhig, das sind hübsche und gesunde Chips. Sie werden im Ofen gebacken und dann bei niedriger Temperatur dehydriert.
Zutaten
Rote Bete (rund)
Meersalz
Zubereitung von rote-bete-chips
- Rote Bete auswählen, die nicht faserig ist. Schälen. Sehr dünne Scheiben schneiden mit diesem Reiben-Typ.
- Die Scheiben auf Backblechen mit Backpapier auslegen. Die Scheiben nebeneinander legen, ohne sie zu überlappen. Mit grobem Salz bestreuen.
- Je 2 Bleche gleichzeitig in den Ofen geben, bei 180°C mit Umluft und 15-20 Minuten lassen. Danach werden die Ränder leicht getrocknet sein (sie biegen sich hoch und sehen spitzenartig aus) und die Mitte muss gar sein, also nicht mehr roh/hart, aber noch weich. Die Chips nach und nach in eine große Schüssel geben, sobald jedes Blech fertig ist.
- Wenn alle fertig gebacken sind, die Chips wieder auf die Bleche legen, ebenfalls nebeneinander, ohne zu überlappen. Sie sind beim Backen ziemlich geschrumpft, also brauchen sie nicht mehr so viel Platz und Sie haben weniger Bleche.
- Die Temperatur auf 130°C mit Umluft senken und die Bleche noch 10 Minuten geben, bis die Chips weiter dehydrieren und knusprig werden.
- Die Bleche aus dem Ofen nehmen und die Chips darin abkühlen lassen, so werden sie noch knuspriger. Erst wenn sie vollständig abgekühlt sind, in Schüsseln umfüllen (wenn Sie sie sofort essen) oder in Dosen mit Deckel (wenn Sie sie länger aufbewahren möchten). Wenn sie nach einer Weile weich werden, können Sie sie 5 Minuten bei 180°C in den Ofen geben, um sie wieder knusprig zu machen.
Dünne Rote-Bete-Scheiben auf dem Blech
Nach 15 Minuten bei 180°C mit Umluft
Nach weiteren 10 Minuten bei 130°C mit Umluft