Crema de zanahorias
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Crema de zanahorias especiada, aromatizada con jengibre y ralladura de limón, acompañada de chips de espinacas en lugar de los típicos picatostes. Colorida, saludable, también se puede preparar en versión vegana.
Ingredientes
500 g de zanahorias
1 cebolla
2 dientes de ajo
2,5 tazas de caldo de pollo (de ternera o de verduras para cuaresma)
1 cm de jengibre
1/2 limón
2 cucharadas de aceite
sal, pimienta negra
Chips de espinacas
1 buen puñado de hojas de espinacas
1 cucharada de aceite
sal
Porciones: 2-3
Cómo preparar crema de zanahorias
- Se pelan las zanahorias y se cortan en rodajas de 1 cm. Se espolvorean con sal y se rocían con 1 cucharada de aceite. Se mezclan para que queden bien cubiertas.
- Se colocan las zanahorias en una bandeja con papel de horno. Se asan a 240°C durante 15 minutos. Se remueven y se asan otros 10 minutos.
- Mientras tanto, se pone el caldo a hervir con el jengibre cortado en láminas y la ralladura de limón (cortada en tiras con el pelador de verduras). Se hierve 5 minutos con tapa, luego se apaga el fuego y se deja así hasta que se necesite.
- En el resto del aceite se sofríe la cebolla picada fina hasta que se ablande. Se añade el ajo machacado y se sofríe 1 minuto más.
- Se añaden las zanahorias asadas y el caldo colado. Se sazona con sal y pimienta negra molida al gusto. Se hierve con tapa 5 minutos (hasta que las zanahorias estén tiernas; comprobadlo por seguridad).
- Se tritura todo en la batidora o con la batidora de mano. Se ajusta de sal. Se añaden 1-2 cucharadas de zumo de limón.
- La crema de zanahorias también está buena recalentada.
- Las hojas de espinacas se rocían con aceite. Se mezclan para que queden bien cubiertas. Se colocan en una bandeja con papel de horno, una junto a otra. Se hornean a 170°C durante 10 minutos. Se comprueba que estén secas, pero no dejéis que se doren, pues se vuelven amargas.
- Se sirve la crema de zanahorias con chips de espinacas por encima.
Las zanahorias asadas
El caldo infusionado con jengibre y ralladura de limón
Las hojas de espinacas en la bandeja