Sopa agria de verduras
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Sopa agria de verduras enriquecida con nata agria y huevo, aromatizada con levístico. Para empezar la semana con fuerza.
Ingredientes
1 cebolla (aprox. 120 g)
1 zanahoria grande (aprox. 120 g)
1 rodaja de apio nabo (aprox. 60 g)
1 raíz de perejil (aprox. 50 g)
1 chirivía (aprox. 50 g)
1 pimiento rojo (aprox. 200 g)
1 calabacín pequeño (aprox. 200 g)
1 puerro (aprox. 200 g)
1/2 repollo nuevo pequeño (aprox. 120 g)
150 g de guisantes y/o judías verdes (pueden ser congelados)
400 g de patatas
1/2 lata de tomates (200 g; o tomates frescos bien maduros, rallados)
200 ml de nata agria
2 huevos
1 limón
1 cucharada de levístico
2 cucharadas de aceite
sal
Cómo preparar sopa agria de verduras
- Se pica finamente la cebolla. Se corta la zanahoria en medias rodajas. Se cortan en cubitos el apio nabo, la raíz de perejil, la chirivía y el pimiento rojo.
- Todas las verduras anteriores se sofríen en el aceite caliente durante unos 10 minutos.
- Se cubren con 3 l de agua y se lleva a ebullición. Se añaden 2 cucharaditas de sal. Se hierve durante 10 minutos.
- El calabacín y las patatas se cortan en cubos. El puerro se corta por la mitad a lo largo y luego en rodajas. El repollo se corta en cuadraditos.
- Se añaden las verduras anteriores, más los guisantes (o las judías verdes). Se lleva a ebullición. Se añaden 3 cucharaditas más de sal. Se hierve todo hasta que las patatas estén cocidas (aprox. 20 minutos).
- Los tomates se aplastan con un tenedor. Se añaden a la sopa y se hierve 5 minutos más.
- Se baja el fuego, de modo que la sopa deje de burbujear.
- La nata agria se bate con los huevos hasta homogeneizar. Se añaden uno a uno varios cucharones de caldo caliente (5-6) sobre esta mezcla, removiendo con las varillas después de cada cucharón para que no se corte. Se vierte todo en la olla con la sopa, lentamente y removiendo constantemente. Se deja al fuego 5 minutos más, mientras se sigue removiendo con frecuencia. Se apaga el fuego.
* el paso 8 es opcional; se puede dejar la sopa sin enriquecer y pasar directamente al siguiente paso; así, la sopa de verduras será de vigilia - Se ajusta la sal. Se añade el levístico picado finamente y se deja reposar 5 minutos. Se añade zumo de limón hasta que la sopa tenga la acidez deseada.
* la sopa también se puede acidificar con borsch o jugo de chucrut - Se tapa la sopa de verduras y se deja reposar al menos 30 minutos.
Sofreímos las verduras
Hervimos las verduras
Hervimos el resto de las verduras
Enriquecemos la sopa con nata agria y huevo