Sopa de pollo con verduras al estilo griego

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Recipe: Sopa de pollo con verduras al estilo griego

Una especie de sopa griega avgolemono rápida. Es también una versión más ligera y con muchas verduras que compensan la falta de sabor de la pechuga de pollo. Su gran ventaja es que está lista en 35 minutos. Cuando tengáis, podéis añadir puerro (en el paso 1, cortado en cubitos) o/y unos ramilletes de brócoli (en el paso 4, junto con los guisantes).

Ingredientes

1/2 pechuga de pollo (aprox. 300 g)
1 cebolla
1 zanahoria grande
1 tallo de apio
1/4 pimiento rojo
50 g de judías verdes (pueden ser congeladas)
2 cucharadas de guisantes (pueden ser congelados)
150 ml de caldo de pollo
50 g de orzo
1 huevo grande
zumo de 1/2 limón (aprox. 40 ml)
1 ramita de eneldo
sal, pimienta negra

Cómo preparar sopa de pollo con verduras al estilo griego

  1. La cebolla, la zanahoria, el pimiento y el apio se cortan en cubitos pequeños.
  2. Se calienta el aceite en una olla y se sofríen las verduras a fuego medio-bajo hasta que estén bien blandas (aprox. 10 minutos), removiendo de vez en cuando.
  3. Se añade la pechuga de pollo cortada en cubos de 2-3 cm y se saltea brevemente, solo hasta que la carne cambie de color.
  4. Se añaden los guisantes, las judías verdes cortadas en trozos y el caldo de pollo. Se completa con 850 ml de agua. Se lleva a ebullición. Se añade sal.
  5. Cuando hierva se añade el orzo y se baja el fuego. Se deja hervir unos 15 minutos (solo hasta que el orzo esté cocido). Se retira y desecha la espuma que se forme en la superficie.
  6. En un bol se bate el huevo con el zumo de limón. Se añaden 3 cucharones de sopa caliente sobre el huevo, pero en un hilo fino y removiendo sin parar con las varillas. Es decir, con una mano removéis continuamente el huevo y con la otra vertéis la sopa con el cucharón, igual que se vierte el aceite en la mayonesa.
  7. Retirad la olla del fuego y verted en hilo fino la mezcla de huevo que acabáis de preparar. Removed sin parar en la sopa mientras lo hacéis. Después de añadir toda la mezcla, poned la olla a fuego bajo (tened cuidado de que la sopa no hierva) y dejad 5 minutos (removiendo de vez en cuando).
  8. Añadid el eneldo picado.

Los cubitos de verduras se han ablandado

Los cubitos de verduras se han ablandado

Se añade el pollo y el resto de verduras

Se añade el pollo y el resto de verduras

La sopa después de 15 minutos de cocción

La sopa después de 15 minutos de cocción

La sopa terminada con huevo y limón

La sopa terminada con huevo y limón

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