Entrecot de ternera a la parrilla
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El sabado compre un trozo de 2 kg de entrecot de ternera, y el domingo prepare dos filetes de la manera mas sencilla posible: a la parrilla. Segui los consejos de Jamie Oliver para preparar un entrecot perfecto y aqui esta el resultado. La guarnicion fue igualmente rapida y rustica: patatas a la sarten (use adobo en lugar de curry). Inicialmente habia planeado algo mas elaborado, pero aparecio la nueva temporada de Californication y me pase el dia viendo los nuevos episodios 😉
Ingredientes
2 filetes de entrecot de ternera madurada de 2 cm de grosor (de aprox. 300 gr cada uno)
1 cucharadita de pimienta con limon (o pimienta negra y pimienta verde en proporciones iguales)
4 cucharaditas de aceite
1 ramita de romero
1 diente de ajo
1 cubito de mantequilla
1/4 de limon
sal
Porciones: 2
Cómo preparar entrecot de ternera a la parrilla
- Los filetes de entrecot se cortan perpendicular a la fibra, obligatorio! Por la noche se espolvorea sal sobre los filetes de entrecot. Se dejan en el refrigerador hasta el dia siguiente, cuando se prepararan.
- Se sacan los entrecots del refrigerador y se espolvorean generosamente con pimienta con limon molida gruesa (o pimienta negra y pimienta verde molida gruesa) por ambos lados. Se pone una cucharadita de aceite de cada lado y se masajea con la mano, hasta que el lado este bien engrasado. Se deja la carne sobre la superficie de trabajo 1/2 hora.
- Se calienta la sarten grill (sin grasa) durante 3 minutos, a fuego alto.
- Se colocan los filetes en la sarten y se dejan freir sin mover durante 2 minutos (si los desea al punto) o 3 minutos (si los desea bien cocidos). Se voltean y se dejan por el otro lado el mismo tiempo (2 o 3 minutos).
- Inmediatamente despues de voltearlos, introduzca el diente de ajo en un tenedor, cortelo un poco en un extremo y con esa parte frote bien la carne por encima. Luego, golpee la carne por toda la superficie con la ramita de romero. Y al final, introduzca el cubito de mantequilla en el tenedor y paselo brevemente por toda la superficie de la carne.
- Retire la carne a un plato precalentado. Dejela reposar 2-3 minutos (obligatorio).
- Coloque la carne en platos precalentados.
- En el plato donde reposo la carne, vera mucho jugo de la carne. Exprima el limon encima y cuente 10 gotas, luego con un tenedor mezcle los jugos del plato. Vierta el jugo resultante sobre los dos trozos de carne.
- Sirva inmediatamente, lo mejor es caliente.
Entrecot condimentado y untado con aceite
En la parrilla caliente
Por el otro lado
Frotamos con ajo
Frotamos con romero
Untamos con mantequilla