Salmón con brócoli al horno
Ingredientes
1 filete grueso de salmón con piel (aprox. 300 g; también podéis usar filete fino, pero los tiempos de cocción varían)
1 cabeza mediana de brócoli (aprox. 300-350 g de ramilletes)
1 cucharada aceite
1 cucharada salsa de soja
un poco de sal
Salsa aromática
2 dientes de ajo machacados
1 cucharadita jengibre rallado en pasta fina
1 cucharada salsa de soja salada
1 cucharada aceite de chile (mezcla antes de usar y coge también los sedimentos; la receta del aceite de chile la encontráis aquí o aquí)
1 cucharadita miso blanco
Porciones: 2
Cómo preparar salmón con brócoli al horno
- El filete de salmón se seca bien con servilletas de papel, luego se unta por todas partes con 1 cucharada de salsa de soja salada. Se deja reposar 15 minutos.
- Mientras reposa el salmón, preparad la salsa, mezclando bien los ingredientes en una tacita.
- Separad los ramilletes de brócoli y luego cortad cada ramillete en lonchas gruesas. Los ramilletes pequeños se pueden cortar solo por la mitad. Espolvoread solo un poco de sal y 1 cucharada de aceite y mezcla bien.
- Precalentad el horno a 200°C.
- Colocad el filete en la bandeja del horno con papel de hornear. Colocadlo en un lado de la bandeja. Meted la bandeja al horno durante 10 minutos.
- Después de este tiempo, añadid también el brócoli a la bandeja, esparciendo las lonchas uniformemente alrededor del salmón. Introducid la bandeja al horno 10 minutos más.
* si os gusta el brócoli más blando, más hecho, podéis ponerlo en la bandeja desde el principio, junto con el salmón
* si usáis filete fino de salmón, es decir la parte de la cola, introducid el salmón y el brócoli juntos en el horno y dejad solo 10 minutos - Sacad la bandeja del horno. Untad el salmón por todas partes con la salsa aromática, usando un pincel de silicona.
- Verted el resto de la salsa sobre el brócoli y mezcla bien. Esparcid de nuevo el brócoli en la bandeja. Meted la bandeja al horno 5 minutos más. Un olor maravilloso vendrá ahora del horno.
- Servid inmediatamente, con una porción de arroz cocido. Podéis mezclar el brócoli con el arroz si queréis que absorba mejor la salsa de la bandeja.