Zanahorias con yogur
Aperitivos Recetas Rapidas Recetas Sencillas Recetas Vegetarianas Ensaladas Yogur Turca
Una ensalada-aperitivo de inspiración turca.
Ingredientes
250 g zanahorias (usé zanahorias nuevas)
25 g nueces
1 diente de ajo
120 g yogur griego
1 ramita de eneldo
2 cucharadas de aceite de oliva
sal
Cómo preparar zanahorias con yogur
- Se rallan las zanahorias con el rallador grueso.
- En una sartén amplia se calienta el aceite y se añaden las zanahorias. Se baja el fuego a medio-bajo y se saltean las zanahorias, removiendo frecuentemente durante aprox. 10 minutos, hasta que se ablanden. Espolvorear un poco de sal. Comprobar que estén hechas, pero todavía ligeramente al dente.
- Se añaden las nueces picadas con el cuchillo y se saltea todo junto 2 minutos más.
- Se añade el ajo y se remueve junto otro minuto más.
- Se sacan las zanahorias a un bol y se mezclan con el yogur y el eneldo picado fino. Se ajusta de sal. Están buenas con pan de pita libanés o con pan de centeno.
Las zanahorias ralladas en la sartén
Se añaden las nueces picadas
Se añade el ajo
Se mezcla con el yogur