Retete Culinare : e-Retete

 

Piept de pui in sos de lamaie si capere

Categorii: Retete din Italia, Retete de mancaruri cu carne, Retete cu carne de pui, Retete cu putine calorii, Retete rapide, Retete simple, Retete pentru Valentine's Day si Dragobete

 

Piept de pui in sos de lamaie si capere

Picatta de pui, o mancare tipic italiana, adica simpla si rapida, probabil doar caperele nu le aveti la indemana, dar se gasesc la supermarket. Daca le gasiti in saramura e preferabil sa le luati asa, sunt mai bune, cel putin asa mi s-au parut - poate din cauza aversiunii mele fata de otet.

Ingrediente

1 piept de pui sau curcan dezosat (cca 400 gr)
3 linguri capere (in otet sau saramura)
1/2 lamaie
1/2 cana supa pui
1 catel usturoi
1/3 legatura patrunjel
1/4 cana faina
1/4 cana parmezan
1 lingurita boia dulce
3 linguri unt
3 linguri ulei masline
sare, piper

Preparare

  1. Taiati pieptul de pui felii subtiri si apoi bateti-le subtiri ca pentru snitele (aproape transparente). Faceti cu cutitul mici incizii pe marginea feliilor ca sa nu se curbeze carnea cand se frige.
  2. Amestecati intr-o cutie faina, parmezanul, 1/2 lingurita piper, boiaua si putina sare.
  3. Puneti la incins, intr-o tigaie larga, 1 lingura de unt cu uleiul. Cand sfaraie, introduceti feliile de pui in cutia cu amestecul de faina si scuturati bine (sa se acopere pe ambele parti, iar cand le scoateti scuturati excesul de faina) si puneti-le la prajit in tigaie. Nu le inghesuiti, daca nu incap, e mai bine sa le prajiti in ture. Prajiti cam 3-4 minute pe fiecare parte pana sunt frumos rumenite. Scoateti-le pe o farfurie si acoperiti-le sa ramana calde.
  4. In tigaie adaugati catelul de usturoi strivit, amestecati rapid si stingeti cu supa de pui, caperele (bine scurse de zeama in care au stat) si sucul de lamaie. Condimentati cu sare. Fierbeti sosul cam 2-3 minute pana scade la jumatate, apoi adaugati restul de 2 linguri de unt. Amestecati sa se topeasca apoi mai lasati sa dea 2-3 clocote. Adaugati patrunjelul tocat marunt si stingeti imediat focul.
  5. Asezati carnea pe farfurii si turnati deasupra sos de capere. Se poate servi cu risotto sau paste.

 
Click pe imagini pentru a mari

Prajim puiul
Prajim puiul
Pe ambele parti
Pe ambele parti
Pregatim sosul
Pregatim sosul
Adaugam unt
Adaugam unt
Si la final patrunjel
Si la final patrunjel

 

 

5 15

 

 

Retete similare 

Piure de cartofi picant
Piure de cartofi picant  

 

Comentarii

tina  acum 2 ani 17 Septembrie 2009 13:55  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

greata

Laura  acum 2 ani 4 Octombrie 2009 22:41  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

L-am facut saptamana trecuta (si eu si mama). E absolut delicios. Lamaia si parmezanul ii dau un gust nemaipomenit. Am "sarit" peste capere. Nu pt ca nu as fii avut, dar ai mei cam stramba din nas la ele.

ucaraluca  acum 2 ani 6 Noiembrie 2009 18:08  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

doamne... ce minunatie! chiar aveam un borcanas de capere, carora nu le gasisem utilizarea ideala.... delicios sos si minunata alaturare cu puiul!

buca karina   acum 2 ani 14 Noiembrie 2009 20:32  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

ingrozitoare mancare pofta pofta pofta pofta pofta pofta pofta

Mariuca  acum un an 15 Aprilie 2010 16:07  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

miiiiamiii - Am sa fac diseara - numai ca am sa frig pieptul, sa nu aiba prea multe calorii ... trist ma chinui si eu sa slabesc de ceva vreme .. daca mai stii retete cu putine calorii te rog muuuult sa le postezi !

Diana  acum un an 24 Noiembrie 2010 14:20  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

Ce se gaseste cate o retardata sa comenteze aici si sa faca fete-fete cat de ,,groaznica e mancarea``. Nu-ti place, asta e...desi ma indoiesc ca multe dintre specimenele cu pricina incearca macar sa prepare vreo reteta. In orice caz, nimeni nu te obliga sa incerci ceva ce ti se pare ingrozitor sau crezi ca nu iti va placea, si cu atat mai putin sa lauzi. Dar atunci, nu inteleg de ce se trezeste cate unul dornic sa dea cu noroi si, evident, in buna traditie a retardatus internetus, nici nu-si sustine punctul de vedere (ca sa nu mai zic ca-l prezinta intr-un mod cat se poate de provocator si jignitor). Sincer, Ioana, iti admir rabdarea...bravo!

Ioana Cocian  acum un an 24 Noiembrie 2010 16:38  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

diana, dupa 2 ani de asemenea mesaje te obisnuiesti, crede-ma, deja sunt imuna si deosebesc mesajele scrise intr-o doara de cele serioase.

geo   acum un an 25 Noiembrie 2010 16:24  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

nu am preparat reteta asta dar pare atreactiva eu gatesc doar ca un hoby

Anca  acum un an 2 Februarie 2011 12:58  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

Parmezanul e un ingredient cheie sau as putea sa ma lipsesc de el? E singurul care-mi lipseste din casa si tare as vrea sa incerc reteta cat mai repede.

Ioana Cocian  acum un an 2 Februarie 2011 14:21  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

nu e chiar ingredinet cheie. poti sa faci si fara si data viitoare cand ai parmezan faci cu parmezan si vezi diferenta.

Daniel  acum 11 luni 9 Februarie 2011 21:41  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

suna super! am sa o fac chiar maine pt pranz si asa am zi libera de la scoala zambet
De mult timp caut un site ca acesta!

Roxana  acum 10 luni 20 Aprilie 2011 11:15  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

Executat aseara...aveam un borcanel de capere cumparat de prieten de la Mega in nebunia dupa cartonasele cu animale zambet) a iesit excelent si ma bucur ca am facut portie dubla, am papat aseara si-am luat si la pachet pentru azi! Ioana, ce sa mai, n-am suficiente cuvinte de lauda, asa ca-ti spun din tot sufletul MULTUMESC pentru site-ul tau!

pishkot  acum 7 luni 18 Iulie 2011 10:54  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

Pentru azi mi am propus sa fac supa de legume si aceasta reteta cu piept de pui,dar as vrea tare mult sa stiu cu ce garnitura si ce salata pot prepara tot in stil italienesc???

Ioana Cocian  acum 7 luni 18 Iulie 2011 11:26  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

fiind o mancare asa usoara, cateva buchetele de brocolli si conopida fierte sau pe abur cred ca ar merge cel mai bine. sau niste sparanghel la gratar, doar ca e greu de gasit sparanghel bun la noi. eu n-am prea gasit, de fiecare data era vechi, atos si usor amarui. sau poti face o portie de canopida coapta: [link] iar daca vrei ceva mai consistent poti adauga si o manutza de paste fierte care sa se amestece cu sosul de pe pui.

Elena  acum 6 luni 3 August 2011 22:02  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

Foarte bun!!! Trebuie incercat, cu tot cu capere. Parmezanul nu trebuie sa lipseasca. Face pieptul mai bun.

naty  acum 5 zile 3 Februarie 2012 18:02  

Re: Piept de pui in sos de lamaie si capere

bun bun///am facut si eu..

 

Adauga comentariu

 
nu va fi facut public


zambet
zambet
zambet
pofta
trist
greata

 

 

 

 

 

 

 

Vrei sa primesti cele mai noi retete prin email?

 

 

Twitter

 

 

 

 

Ultimele Retete RSS

Ultimele Comentarii RSS