Am pus mai putin de 400gr rosii din conserva si mie se pare extrem de dulce..Asa dulce il mancati voi? :o
Spanac cu rosii
Retete cu legume Retete de mancaruri cu legume Retete cu putine calorii Retete de post Retete ieftine Retete lact-ovo-vegetariene Retete rapide Retete simple
O reteta minunata de la Cara, foarte potrivita pentru perioada postului. Mi-am permis sa adaug doar putin curry la reteta ei. In ultima vreme tot asa am pregatit spanacul fiindca e bun si a doua zi reincalzit, spre deosebire de spanacul ardeleneasc, care e preferatul meu, dar care e mai gustos cand e proaspat pregatit.
Ingrediente
300 gr spanac
400 gr rosii din conserva
2 catei usturoi
1 ceapa mica (cca 100 gr)
1 lingurita rasa curry pudra
chili dupa gust
sare
piper
putin ulei
Portii: 2
Cum se prepara spanac cu rosii
- Se caleste ceapa tocata marunt in putin ulei pana se inmoaie.
- Se adauga spanacul intreg spalat si se amesteca pana scade, cam 1-2 minute.
- Se adauga rosiile cu tot cu suc, 100 ml apa, usturoiul strivit si restul condimentelor. Se pune capacul la oala si se lasa sa fiarba la foc mic cca 15 minute.
- Se serveste cu iaurt (pentru varianta ovo-lacto-vegetariana) sau cu orez (pentru varianta de post / vegan).
Punem spanacul in oala
Dupa un minut arata asa...
Adaugam rosiile
Spanac cu rosii
Comentarii (15)
Ai o intrebare? Scrie-mi si iti raspund cat de repede pot.
Mie sosul de rosii in general mi se pare acrisor, iar iaurtul da si el putin gust acrisor si o nota de proaspat... dar asta e doar perceptia papilelor mele.
Am "executat" mancarea cu spanac si rosii azi la pranz, a fost delicioasa si usoara. Am adaugat de la mine vreo trei anghinare taiate felii si la final, ca sa pastrez tonul indian, am presarat frunzulite de coriandru verde.
Multumesc pentru reteta, o sa o repet!
Multumesc pentru reteta, o sa o repet!
Hey,
n-am spanac, as vrea sa fac reteta cu leurda?
ce zici?ar merge?
n-am spanac, as vrea sa fac reteta cu leurda?
ce zici?ar merge?
Eu numai asa il fac ... urasc modul acela de a face spanac si un fel de amestec de faina 😖 ... sau ceva de genul asta ... Asa este cel mai bun ... sau pentru cei ce adora lamaia , in locul iaurtului pot toca putina lamaie care da o aroma bestiala ! Va pup !
super bune
toate retetele de la tine sunt delicioase
toate retetele de la tine sunt delicioase
am sa incerc si eu.deliciosssssssssssssssss
Cred ca am sa cumpar spanac tot anul. Eu am gasit baby spanac la Selgros si saptamana asta am facut cand spanac cu rosii, cand coronita cu spanac si telemea. Mie nu prea imi ieseau retetele cu spanac, dar cu ajutorul tau acum sunt specialista. 😊
Imi place foarte mult spanacul.Am incercat aceasta reteta azi si a iesit foarte bine!Multumim pt reteta. 😊
am sa incerc si io sal fac sper sa fie bun 😋
nu il fac eu 😋 poate mama ca eu nici ceai nu stiu sa fac 😊) da o sa-l fac dupa paste 😊 sunt sigura ca va fi f f bun 😉
Retete similare
Newsletter
Ca sa primesti cele mai noi retete prin email
Ai gatit reteta? Vrei sa o gatesti si ai o intrebare? Lasa-mi un comentariu si iti raspund.
Scrie aici