Retete Culinare : e-Retete

 

Fatoush

Categorii: Retete arabesti, Retete cu legume, Retete de post, Retete rapide, Retete simple, Retete salate

 

Fatoush

M-am saturat de iarna! Tanjesc dupa salatele de vara, cu rosii si castraveti aromati. M-am cam saturat de mancarurile fierte si rasfierte de fasole sau linte, de eternele tocanuri. Sunt bune, nu zic nu, dar simt din plin lipsa cruditatilor.

Ca urmare am zis ca fac o salata de vara in mijlocul iernii, macar sa-mi amagesc poftele. Adaugand putina ceapa verde si usturoi nici n-am simtit ca e asa si asa castravetele, am adaugat rosii cherry fiindca sunt foarte dulci chiar si in aceasta perioada, apoi putin za`atar ca sa invioreze aromele si gata, la sfarsit dressingul simplu. Foarte reusita salatica mea! Mai mult decat un compromis, cum credeam la inceput. Am servit-o cu pulpe la cuptor.

Ingrediente

1 castravete lung (sau 4 castraveciori)
10-15 rosii cherry (sau 2 rosii normale)
6 ridichi mici
5 frunze salata
3 fire ceapa verde (sau 1 ceapa rosie mica)
1 catel usturoi
6 fire patrunjel
cateva fruze de menta (optional)
1 lipie
1 lingurita za'atar
5 linguri ulei masline
2 linguri suc de lamaie
sare

Portii: 2

Preparare

  1. Se taie rosiile, castravetele si ridichile bucati. Se toaca ceapa rondele iar usturoiul, patrunjelul si menta foarte fin. Salata se taie fasii. Se pun toate intr-un bol incapator.
  2. Lipia se prajeste pe ambele parti, intr-o tigaie teflonata, fara grasime, pana e crocanta. Nu trebuie sa se rumeneasca, doar sa se usuce un pic. Se rupe lipia bucatele mici in bolul cu salata.
    * lipia se poate praji si la cuptor dar riscul sa o ardeti e mai mare, eu prefer sa o prajesc in tigaie
  3. Se presara sare dupa gust si za'atar peste salata. Se amesteca usor, sa nu strivim legumele.
  4. Se amesteca uleiul cu sucul de lamaie pana devine o emulsie si se toarna peste salata. Mai amestecam un pic. Servim imediat.

 
Click pe imagini pentru a mari

Fatoush
Fatoush

 

 

5 8

 

 

Retete similare 

Salata de cruditati cu mozzarella Salata de cruditati
Salata de cruditati cu mozzarella Salata de cruditati
Salata de varza cu ridichi si morcovi Salata de rosii
Salata de varza cu ridichi si morcovi Salata de rosii

 

Comentarii

Ancutza  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 11:19  

Re: Fatoush

Cata dreptate ai ! Si eu m-am saturat de iarna " falsa "de afara , ii zic asa pentru ca azi e frig , maine e cald , azi ploua , maine ninge. Mie mi-e dor de iernile de alta data cu ger napraznic si zapada care scartie sub picioare... trist . Eu am facut ieri o tocanita din carne de porc dupa reteta ta , a fost super buna , dar mai mult ma tenteaza salata , arata tare bine , acuma gustul ...intradevar nu se compara cu cel de vara . Fiecare anotimp cu retetele lui.

Simona  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 11:36  

Re: Fatoush

O gura de prospetime salata ta ! Ce dor mi-e si mie de tot ce-i verde-galben-rosu-portocaliu in farfurie!...Eu n-am incercat inca lipia decat la restaurant. Imi recomanzi un fel anume -din comert ? Multumesc.

Ioana Cocian  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 12:08  

Re: Fatoush

ancutza, asa-i, mai nou orice tocanita, cat de buna e, parca nu-mi cade asa bine, ma simt umflata. avem nevoie de salate, chiar si iarna fiindca mancarea grasa, traditional romaneasca dealtfel, e prea mult pentru un organism mai mult sedentar... eu cel putin, nu ma pot lauda cu prea multa miscare, dupa atatea ore de stat in scaun in fata calculatorului.

simona, eu le iau de la Cora de obicei, dar ultima data le-am luat de la Kaufland fiindca e aproape de mine. cred ca sunt produse de aceeasi firma, eu n-am simtit diferenta intre ele, dar o sa ma uit pe pachet sa vad unde sunt facute. insa ceea ce-ti recomand este sa fie proaspete, facute in ziua sau cu o zi inaintea cumpararii... altfel sunt usor uscate (la reteta asta nu e o problema), dar daca le consumi si altfel vei simti diferenta. cand sunt proaspete iti vine sa le manaci si goale, asa bune si moi sunt.

Simona  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 13:39  

Re: Fatoush

greata greata greataMultam pt.sfat, voi incerca la Kaufland.

ramisimion  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 16:53  

Re: Fatoush

O salata este bine-venita! Ai mare dreptate, o sa-mi cumpar ce imi mai trebuie si o pregatesc. E nevoie si de ceva proaspat.

Ioana Cocian  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 17:34  

Re: Fatoush

deci salatica mea v-a starnit poftele! chiar acum ma duc sa-mi fac si eu inca una, mi-am facut rezerve de ingrediente pentru cateva zile zambet

elena  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 18:18  

Re: Fatoush

Draga Ioana ce sa zic macar pe acest site a venit primavara si pentru asta noi toate iti multumim si asteptam si alte retete de acest gen .

Ioana Cocian  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 18:46  

Re: Fatoush

azi e ultima zi de primavara, maine vine vara si va scot la iarba verde zambet

ramisimion  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 20:20  

Re: Fatoush

multumim, Ioana! sa inteleg ca maine ne vei mai oferi inca o salata, dar si un gratarel, nu?

Carmen  acum 2 ani 21 Ianuarie 2010 22:05  

Re: Fatoush

draga Ancutza nu stiu unde anume locuiesti insa ,daca la tine este cald, categoric as vrea sa schimbam locurile pt ca eu sunt din constanta unde a nins sa ne ajunga ptr cativa ani.ma dor parti ale corpului care nici nu stiam ca exista de la cat am "lopatat"la zapada ca sa-mi fac drum, macar catre poarta.ca sa nu mai zic ca se lasa gerul.sper sa nu bata vantul ca atunci ar fi tacamul complet.
super reteta, Ioana.am sa o incerc si eu poate asa o sa simt macar ca este primavara afara.ca sa fiu mai sigura insa o sa trag jaluzelele ca sa nu vad mormanele de zapada din curte care probabil se vor topi la primavara.

elena  acum 2 ani 22 Ianuarie 2010 15:42  

Re: Fatoush

Dragele mele cred ca la fel de bine v-a mergre si aceasta salata. 3 cartofi fierti ,2 rosii potrivite,1ou fiert,1salata verde,ton din conserva 1/2 de ceapa (daca aveti ceapa verde mai bine)iar daca va place sparanghel din conserva.Cartofii se v or taia cubulete,oul in 4,salata verde cum doriti voi,rosiile cubulete,pestele din conserva scurs de ulei si sfaramat cu furculita iar sparanghelul taiat pe jumatate, ceapa taiata rondele .Se amesteca totul intr-un bol ,se pune putin ulei de masline ,zeama de lamaie,sare.Mie imi place ff mult si cu porumb fiert.Sper sa va placa la fel de mult cum mi-a placut si mie.

wwe  acum un an 20 Februarie 2010 10:06  

Re: Fatoush

zambet zambet zambet zambet zambet zambet zambet zambet zambet cea mai buna salata di toate

Alina  acum 2 luni 19 Decembrie 2011 04:04  

Re: Fatoush

Bună fetelor zambet
Într-adevăr e o surpriză ....Mmmmmm ... salată fattoush.
De mult timp m-a învăţat soţul meu cum se face Salată Fattoush.Salată Fattoush e una dintre cele alimentare Arabe.
Diferă de a scrie numele de Salata Fattoush ( in arabă: فتوش, de asemenea, fattush, fatush, şi fattouche )
si eu imi place sa o fac pentru cină şi la evenimente şi la festivaluri zambet
Se compune în salata fattoush bucati mari de castraveţi şi roşii şi o varietate de legume
secretul salata e bucăţi de pâine prăjite in ulei de măsline, plus uneori, stoarcere de lamaie si putin ulei de măsline peste salata .....
si vaaaai daca aveti sumac..... se pune sumac Pentru a da o aromă specială.
poftă bună zambet

 

Adauga comentariu

 
nu va fi facut public


zambet
zambet
zambet
pofta
trist
greata

 

 

 

 

 

 

 

Vrei sa primesti cele mai noi retete prin email?

 

 

Twitter

 

 

 

 

Ultimele Retete RSS

Ultimele Comentarii RSS